范文无忧网公文文书交际礼仪

如何培养正确的行姿

01月06日 编辑 fanwen51.com

行走是人体美的动态表现。正确的行姿,上体应保持正直,抬头两眼平视前方,下巴微收,胸部挺起;双脚平行,跨步均匀,两脚之间相距约为一只 脚或一只半脚;步伐稳健,步履自然,臀部、腰部随腿脚自然摆动,行走有节奏感。行姿有节奏感的关键在于腰部要适当收紧,要有腰力,并且身体重心稍稍向前,两臂自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在15度左右,过大或 过小都不雅观。

女孩穿裙子时,裙子的下摆与脚的动作应力求表现出韵律 感。行姿需要注意的是身体直立,双眼平视前方,步履轻松、优美。走路时膝盖和脚腕都要富有弹性,否则会失去节奏,显得浑身僵硬。要让步伐和呼 吸配合成有韵律的节奏。正确的行姿还要注意步态。女孩的步态是否优美,关键在步位和步度。 步位是指脚落地的位置,迈步时,脚尖可微微分开,但脚尖脚跟应与前进方 向近乎一条直线,并且两脚不要分别踩在两条平行线上,而应该踩在同一条线。

这样可使臀部摇幅适中,也便于大腿带动小腿。步度是指跨出去的距 离要适中,过大则难看,过小又走不快。只有注意这两点,走路时才能给人 以袅袅婷婷的感觉。 女孩走路时除了行姿正确之外,从礼仪上讲,还应该遵守以下规范:1。 遵守交通规则。在走路时,走人行道,不走机动车和慢车道;横过马 路时,要切记“红灯停,绿灯行”,有斑马线的路段一定要走斑马线,或者走 地下通道或天桥,不要横跨护栏。

2。 礼让他人。 走路时注意互相礼让,年轻人礼让年长者,男士礼让女 士,空手者礼让提拿货物者,拿轻货物者礼让携重货物者,休闲散步者礼让赶路者。在狭窄之处行走时,若无急事,则最好将外侧让出,以便有事者迅 速通过;此刻还不宜多人并行,或停下来交谈,以免妨碍他人通行,增加不安全的因素。 3。 主动与熟人打招呼。走路时若是遇到熟人,即使有急事在身也应主 动打招呼或进行问候,适当说明情况后再快速离去。

不能视而不见,或者把 头扭向一边,擦肩而过。4。 文明行路。在行走中,如果有紧急的事情,应该出声提醒他人避让, 然后快速通过,不可一味横冲直撞。 走路时也最好不要与人拉拉扯扯,勾肩搭背。另外,走路不要吃东西,因为这样不但容易沾染马路上的灰尘、病菌, 而且很不雅观,不小心还可能弄脏自己或他人的衣服。

推荐阅读
图文推荐
栏目列表