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课的部分与时间 教学的内容 组织教法与联系方法 练习时间
教室活动 学生活动
基本部分
32
min 1、 双脚前后或水平开立,面对来球方向,双手自然抬起,放松,置于脸前。
2、 当球下降至额头前时,蹬地、伸膝、伸臂、两手向前主动迎接来球。
3、击球点在额前上方一球距离处,有利于看准来球和控制球的方向。
两手自然张开成半球状、两拇指相对成“一”、用拇指内侧、食指全部、中指二三指节触球,无名指和小指辅助控制球的方向。
用力是全身的协调过程。用力顺序是 ——蹬地、伸膝、伸腰、手指手腕的屈伸。最重要的是利用伸臂和手指的紧张,利用球压在手上产生的反弹力将球击出。
一:组织:
学生成按人数平均分成N列横队集合,教师在队伍前示范。
二:教法:
教室讲解、示范传球的动作,让学生了解传球的重、难点。
组织学生进行分步练习,体会准备姿势、迎球姿势、击球姿势的协调自然,体会手型、用力对击球的影响。
教师巡回指导、讲解、纠正学生易犯的错误。
三:要求:
动作示范征求。
讲解少而精,声音洪亮。 一:组织:
按N列队形站好。
二:练习法:
原地做徒手模仿传球动作练习。
传固定球:两人一组(依实际人数与球数量情况,每组人数可以改变)一人持球于头上(高度依同伴身高来调整),另一人用传球动作击球,体会传球部位的感受和用力动作。要求蹬腿伸肘协调用力。
3:抛传球:两人一球相距2~3米,一人将球抛至同伴腹前,同伴将球传回。
对传球:两人相距1~2米,做连续对传球练习,尽量采用正面传球。
5.互传球比赛:两人一球连续互传,那组传的次数多。
25min
二:排球接力游戏
1.目的:是根据本课的内容安排这个游戏。再次巩固传球技术。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
2.规则:分为四路纵队进行比赛,每组一球。一组一人抛球,其他同学站成纵队,将球传给抛球的同学。看哪队的抛球的同学先让每位组员传到球算胜利者,最后两名收到惩罚。 一:组织:把学生分成人数相等的四路纵队。
二:教法:
教师示范讲解游戏的方法过程。
宣布游戏规则与奖罚。
及时总结评价。
三:奖罚:最后两名得队各做5个深蹲跳。 一:组织:
二练习法:
认真理解游戏。
一句游戏方法和规则进行游戏。
三:要求:
认真游戏。
积极参与,开心游戏。 10
自由活动时间 一:整队集合,再次重申本次教学的重点。
二:让体育委员拿出常用的休闲体育用品。
三:自由活动,学生在操场内进行与体育相关的活动。 一:组织:
全班集合,讲解重点。
二:给体育委员钥匙。
三:要求:
声音洪亮。 一:要求:不提前离开,不做与体育课无关的事。 45min
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