思想境界如何提高

[大学生入党思想汇报《不断提高思想境界》]下面是关于大学生入党思想汇报《不断提高思想境界》；敬爱的党组织: 我十分珍惜每次宝贵的学习机会，学习期间，我认真听讲，认真做笔记，系统深入地学习了党的政治纲领、性质、指导...+阅读

10种提高思想境界的方法： 1.原谅自己和他人：生命充满了遗憾、失望、误解，通过宽容和释放自己以及对他人的负面情绪，可以让自己感到轻松和自由。2.总是充满感激：只要心中时刻充满感激，你会感到内心充满了愉悦。3.把每一天当作最后一天：你将活在一种光明、博爱的状态中。4.每天沉思或者祈祷：你会感到平静、喜悦，精气神达到前所未有的平衡。5.推迟判断：判断本身就是一件沉重的事情，而无条件接受却让人轻松、自由。6.视每次经历为礼物：回顾自己的一生，你很容易找到最糟糕的一幕，但你从中却能得到很多无价的东西。7.有意识地引导感觉：当你陷入抱怨、社会不公正等负面情绪中时，要有意识地将自己的意识向正面引导。8.对待身体像汽车：我们的身体只是人生之旅的交通工具，你对他照顾得越好，你的人生之旅才会越快乐。

9.以孩子的眼光看世界：孩子们经常被第一次看到的事物所困惑，但他们依然不停地以愉悦、惊奇、启迪、接受等状态去看这个世界。10.用心去爱：允许自己无条件地接受别人的爱，将自己的爱全身心奉献给别人，你会发现这是一次神奇的经历。----参考《印度时报》另外，我觉得看看书，扩大阅读面，也能提升思想境界加油！朋友们！

什么是升华？

升华

升华之一

固态物质不经过转变成液态而直接变成气态的现象叫做升华。

升华之二

升华：指固态物质不经液态直接转变成气态的现象，可作为一种应用固-气平衡进行分离的方法。有些物质（如碘）在固态时就有较高的蒸气压，因此受热后不经熔化就可直接变为蒸气，冷凝时又复成为固体。固体物质的蒸气压与外压相等时的温度，称为该物质的升华点。在升华点时，不但在晶体表面，而且在其内部也发生了升华，作用很剧烈，易将杂质带入升华产物中。为了使升华只发生在固体表面，通常总是

在低于升华点的温度下进行，此时固体的蒸气压低于外压。

卤化铵也会“升华”，但其机理与一般的升华不同。加热时，由于卤化铵分解成气态的氨和卤化氢而气化，冷却时又重新结合成卤化铵而沉积下来，表观现象与升华一样，所以常把它归于升华，但其实质是不同的。

简史人类对升华现象认识得很早，东晋（公元4世纪）时葛洪在《抱朴子内篇》中即记载有：“取雌黄、雄黄烧下，其中铜铸以为器复之……百日此器皆生赤乳，长数分。”这一段话描述了三硫化二砷和四硫化四砷的升华现象。明朝李时珍著的《本草纲目》（1596）载有将水银、白矾、食盐的混合物加热升华制轻粉（氯化亚汞）法。

方法除了常压升华以外，还有：

真空升华由于升华与固体蒸气压和外压的相对大小有关，降低外压可以降低升华温度，在常压下不能升华或升华很慢的物质可以采用真空升华。真空升华还可防止被升华的物质因温度过高而分解或在升华时被氧化。金属镁和钐、三氯化钛、苯甲酸、糖精等都可用此法提纯。

低温升华 1976年J.W.米切尔提出低温升华技术，即将温度和压力维持在升华物质的三相点以下，使它在很低的压力（几毫米汞柱）下升华，经冷凝后捕集在冷阱中而与杂质分离。此法操作简单，产品纯度很高，例如很难用一般方法提纯成高纯试剂的过氧化氢，用此法提纯，一次即可将钴、铬、铜、铁、锰、镍等杂质从1000ng/mL降至0.4~2ng/mL。

三、忌在容器内敞口长期存放。碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发。最好放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。

四、忌加醋。碘跟酸性物质结合后会被破坏。据测试，炒菜时如同时加醋，碘的食用率即下降40% ~ 60%。另外，碘盐遇酸性菜（如酸菜），食用率也会下降。

什么叫做升华和凝华

升华有多种含义。在物理学中，升华指物质从固态直接变成气态的相变过程；在语文的解释中，升华又可以比喻某些事物的精炼和提高，思想境界的升华等等。此外，在心理学等领域也可以用到“升华”这个词。人们利用升华的原理，是科技变得更加发达；文章结尾处升华，使文章的思想境界得以提高。基本解释 1. 固态物质不经过液态阶段直接变为气体。樟脑、碘、萘等都容易升华。 2. 比喻某些事物的精炼和提高，思想境界的升华、艺术的升华。 3. 指官吏升级：十年高卧，一旦升华。凝华：物质从气态不经过液态而直接变成固态的现象。是物质在温度和气压高于三相点的时候发生的一种物态变化。凝华过程物质要放出热量。形成凝华原因形成凝华的条件比较特殊，一般是要求气体的浓度要到达一定的要求，温度要低于三相点的温度，比如低于0摄氏度的时候的水蒸气等，形成原因一般是急剧降温或者由于升华现象造成。

编辑本段生活中的凝华现象凝华的实际现象有：冬夜，室内的水蒸气常在窗玻璃上凝华成冰晶；凝华的实际现象：雾凇树枝上的“雾凇”等；用久的电灯泡会显得黑，是因为钨丝受热升华形成的钨蒸气又在灯光泡壁上凝华成极薄的一层固态钨。又如自然界中“霜”的形成。升华和凝华互为逆过程使已有碘蒸气的烧瓶降温散热，碘蒸气将直接凝华成固态碘在烧瓶中放少量固态的碘，并且对烧瓶微微加热，固态的碘没有熔化成液态的碘，而是直接变成了碘蒸气。停止加热后，碘蒸气并不液化，而是直接附着在烧瓶上形成固态的碘。前者是升华现象，后者是凝华现象。碘加热后，会变成固态的碘编辑本段逆过程——升华升华：指固态物质不经液态直接转变成气态的现象，可作为一种应用固-气平衡进行分离的方法。

有些物质（如氧）在固态时就有较高的蒸气压，因此受热后不经熔化就可直接变为水蒸气，冷凝时又复成为冰。固体物质的蒸气压与外压相等时的温度，称为该物质的升华点。在升华点时，不但在晶体表面，而且在其内部也发生了升华，作用很剧烈，易将杂质带入升华产物中。为了使升华只发生在固体表面，通常总是在低于升华点的温度下进行，此时固体的蒸气压低于内压。...

如何提高自己的思想境界

在日常的生活中，我时常在想怎样来提高自己的觉悟，得以提升自己的思想境界。其实，我们只需要在睡觉前好好反省自己一天是怎样度过的，我们就可以不断的超越自己，一日而三省对任何人都是大有裨益的，而我对它更是喜爱有佳，因为经常地发自内心的问自己，我才能得以进步。

书，给了我无穷的智慧。提高自己的思想境界并不难。我是特别喜欢读书的，书给了我很多思想的源泉，一些书中之事对我是大有启发的，因为书给我不时的注入新的血液，我的思想才会得以不断的与时俱进，时刻的解放和升华。这样说有些空泛，还是举个例子吧。例如：看看卡耐基的书，是对净化我的心灵是很大帮助的。那些免为小事而焦虑，助人为乐，悦己乐人，免己励人的话，说起来简单，可在实际生活中做起来就很难了。而在他的书中却给了我答案，如何去实践，怎么去在生活中把握点点滴滴，去帮助他人，使他人的困难得到解决，而自己收获的是一份快乐，一颗火热的心。而自己也在人生的道路上越走越开阔。书，只是一种思想的给予。除了读书来开阔自己的眼界之外，我们需要自己不断的总结。书中的东西毕竟是别人的结晶，而要想变成自己的，还需要自己的摸索，适合自己的才是最好的，要具体问题具体分析，不要死读书，读死书。有的书并不是那么好，他的一些观点有可能又对我们是消极的，对我们也会产生误导，而我们需要学会甄别，要在选择中形成自己的，符合国家的，集体的，他人的利益的正确世界观，人生观，价值观。这不是一句空话，而是要实实在在的行动。书，只是对我们的一种指导，而正真的实践才是一种境界的体现。任何话说得再好听，也不过是纸上谈兵，一纸空文而已。而实践反过来也会进一步促进思想的升华，二者相互依存，共同促进一个人素养的完善。总听人讲某某人没素质，其实，素质就体现在生活的一些小事中，通过一些不起眼的动作，行为和习惯。我们可以判断一个人思想境界何如。而我，也是从生活的点点滴滴来要求自己。例如：见到任何自己认识的人总是以礼待之；看见有的可以捡起的纸屑，我可以弯腰拾起，丢进垃圾箱；他人碰到困难，我从不找理由推脱，尽量帮助别人；不乱扔东西；为人讲诚信，答应别人的事总是应约而为。这些事真的是太小太小，很不起眼，但能做到这些小事真的很不容易。

以上这些，也不过是从自己的一般思想而言。我经常被一些同学开玩笑，说我太浪漫主义，太理想主义，不现实。因为我常常说一些和很多人不大搭调的话。但我确实从未放弃过心中的理想，也可以说是梦想。我一直未舍弃，虽然在漫漫旅途中，真的遭遇过滑铁卢。锲而不舍也算是一种境界吧，至少我是这样认为的。总而言之，我们需要多看书，多反省，多总结。在任何时候，在自己的心中都要有一个目标，一个梦想，一个理想。并且要为之奋斗，一如既往，从不放弃。这才是一个人应该拥有的境界。我喜欢自己的座右铭“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。我以此话自勉，并如它所行，一直努力。