1。阅读 建议踏踏实实背单词书，打好基础。所有TPO阅读，限时做完题后，把所有不认识的词抄到笔记本上写上音标和用法。当天抄的词，当天背。 特别提一下文章小结题，我以前老是三错一，后来新东方的候老师告诉我试试总结段落大意，每一篇都画出一个概念图。 所以，在分析完错误选项以后，我会在另一个笔记本上总结每一段的大意，段里的逻辑结构，然后对着文章小结题的三个正确句子，勾出相应的段落。

建议开始准备托福时，就保持一天一篇的精做（限时做题，捋词汇，对答案，分析错题，画概念图）。这样词、句子、段落、做题方法、时间控制都能锻炼到。 2。听力 我花了2天时间，把新东方总结的听力高频学科分类词汇捋了一遍。不会的反复朗读，加强对语音的辨识，之后开始了做题。频率大概是一天一个lecture，有空的时候会加上一篇对话。

笔记记要点，主要有：主题（第一题就考），分层（定位题目），professor明显说了first,second的地方，逻辑关系，实验结果，发现的理论，还有举例！听一遍以后限时做题。 然后以层为单位用ABOBOO一句一句听，反复放直到完全明白为止，听不出来的地方回去查听力原文。千万不要做任务一样的做阅读和听力。因为我喜欢看科普文，所以每次做阅读和听力的时候都带着求知欲去做，你会发现不一样的做题体验。

3。口语 前期分11个话题，每个话题背了3-4个示例答案，反复录音修改。 然后练习机经和真题。 同时，从新东方郝老师那学到了一套4道题的采分点，答题模板。知道答什么，怎么组织答案是基础。最重要的是练习。一般情况下，除非重大失误，口语都不会因为采分点不全而扣太多分。主要失分就在语言组织的熟练度，语音语调和语速上。

4。作文 建议底子较弱的同学从句子和段落写作练起，阅读部分抓三点，讨论的主题；三个理由；每个理由对应的主要原因。注意：1。尽量不要重复用同一个词，除了文中出现的专有名词。2。第一段抛出讨论核心，强调阅读和听力相矛盾的观点，接下来三段都是：阅读观点+阅读理由（简短）+听力观点+转折词+听力理由（详细）。 和口语一样，我把当月的机经题目都列了详细提纲（论点，论据，例子）。