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提高的方面：

1. 体育锻炼

2. 提高知识能力，即数学，英语，文综，理综 不知道你是哪个省的，不太清楚你们的分科情况

3. 提高知识面，广泛阅读（兴趣为主，知识为辅）

日程安排（周末除外）：

6:30 (30分钟) 起床，洗漱，俯卧撑，压韧带，升蹲跳

7:00 (30分钟) 读英语，跟读，模仿语音语调，注意锻炼自己说话的逻 辑性

7:30 (XX分钟) 吃饭

8:00-10:15 学习数学课程，看书做点题目

10:15-12:00 把文综科目教材预习一遍，可以买本参考书，适当预习一下每章内容

12:15-1:00 吃饭，午休

1:00-4:30 把理综科目教材预习一遍，买本参考书，做做题目，熟悉一下物理化学的简单做题方法和题型。

4.30-5.30 学习英语，看教材，读熟悉。可以的话自己背一些课文。

6:00-8:00 休息，玩儿，放松一下。

8:00-11:00 不固定

夜晚内容包括：

(1) 复习当天所看内容

(2) 复习完之后看点课外书，读点自己喜欢读的，比如哲学等等，拓展知识面

(3) 体育锻炼，陪伴父母。

Find your true self, listen to your heart and just be yourself.

附录：一周坚持5天就行，一周抽两天自由活动，出去打球或者玩儿游戏，劳逸结合。

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