高三理科学子！

[2012年高三理科班班级工作计划]2012年高三理科班班级工作计划高三下期是学生收获的季节，也是学生最紧张、最忙碌的时候，如何搞好学生本期的教育工作，是相当关键的，为了完成学校交给我的工作任务特制定如下计划...+阅读

首先，的划分时间段，玩和学分开。我不知道你在哪里。可能有时差。不打时间了。早上英语单词语法，加句作文素材，语文背手古诗。然后休息，之后就复习下生物化学这两科背的较多，生物就是记忆，生物最重要的是回归课本，别的重注参考书可以，但生物一定要看课本，课本上的例子比如21三题综合征一类的例子一定要记住，课外书的例子就不用记了。高考生物不会超出课本的。放早上。下午的话可以研究下数学。估计要不少时间，解题方法多在总结题型和老师讲，本人认为数学靠题海战术有可取之处。但重要的是如何做题，方法技巧最重要，比如求二面角的题，规定的解题思路：设法向量列方程求法向量，让后求二面角等等。注重方法，然后实践，实践的作用主要是会变形更熟练和了解新题，同时会了解题套路即使不会也可以溜结构抓不少分。

最后晚上是物理·············似乎题海战术很有用，因为物理的知识点并不多。以上就是我的经验。如有疑问请加我QQ（很少上）490242882加油。...

寒假计划想请教寒假怎么安排才能更好的提高学习

您的语文低了些，您可以以弱势为重点，集中攻破语文这科，然后伴随着学习数学。如果是3月1日开学的话，具体计划可以为，花费十五天学习语文的语法，只要语法弄透了成绩上升很快，虽然我们是中国人，都会说汉语，但是说到一板一眼的语法我们就不那么拿手了。所以建议您学习语法为先，然后再用13天学习下学期的课程，这样就可以奠定下学期的基础，我建议您买一本下学期的练习册，去把你预习的内容的部分做完，要对下学期学习的重点有所了解，这样就会减轻一定负担，应在起跑线上，这样28天的计划就制定完了，在这其中你要配合着学习下学期的数学课，我相信您的数学还是很好的，所以数学不能落下，要将下学期的课程基础掌握了，并且每周六周日建议您写两篇作文，这样一个月四周，您就能积攒八篇作文，这样就又锻炼了文笔。

回答完毕，祝您下学期成绩优异。

求寒假学习计划。我七年级

1、寒假学习，先给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、同时，可以用这段时间学习掌握速读记忆的能力，提高阅读学习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高

5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、做题也不能少，做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。...

求一份寒假计划

弹跳：50米蛙跳2组以上，每组之间休息两分钟，三级蛙跳尽量多练，不限次数，以体能能支撑为标准实心球：这个主要是个技术的问题，和力量关系不大。你就往天上扔就行，往高里扔，要有弧度！跑步：慢跑不限距离，越长越好，根据你自己的体能来定。中速跑400米跑道6圈，快跑800米，快跑200米各2-3组（根据体能来定）以上所说的你要掌握好你的体能的能力，锻炼累了一定要坚持，否则没效果。在你感觉累了之后坚持锻炼体能才能增长，但是一定要把握好一个度，不要过度劳累，否则适得其反，会生病的。这个度只有你自己能够掌握，别人没法告诉你，因为你的体能水平你自己最清楚。（补充一下：跑完步心情舒畅，不影响食欲，身体体能能够短时间内恢复，就是合理的锻炼量，不要超支，就要靠你自己身体的感觉。

很多健康网站上面会有一些个人锻炼的记录，锻炼记录写完了要选择一个“心情”，这就说明锻炼完后你自己的心情是一个很重要的方面）另外每天要做俯卧撑和仰卧起坐，数量循序渐进，你自己掌握。必须每天做，其他的锻炼一周七天练六天，安排一天休息。每次锻炼完要做放松运动，比如走路（多穿衣服不要着凉，锻炼时候可以少穿衣服），锻炼之前要热身。补充，寒假是一个锻炼的好时机，但是寒假过后不要丢下，一定还要坚持，否则前功尽弃。还有注意营养补充和充分的睡眠，不要熬夜，要有一个有规律的生活习惯，这对你的体能发展是很重要的！！！营养上注意补充糖分和维生素，肉类适量补充，还有就是水分！运动之前10分钟内不要喝水，运动之后喝水要慢喝，不要一下喝很多。

饭后一个小时以内不要运动，运动后1个小时以内不要吃饭。这些细节如果你都注意了，你会变得非常健康，而且身体素质会有很大提高！！！以上是我个人经验，希望对你有用！...