帮制定一份生活计划

[制定寒假生活计划]二每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。三坚持每天课外阅读...+阅读

帮制定一份生活计划

计划赶不上变化，你要有一份生活计划，首先你要锻炼自己的自控能力.还得先有一份工作计划，如果工作时间之内不能把工作完成，那生活计划就没什么意义.

生活计划只能在工作之外的时间安排，譬如你每天可以安排一个小时的时间来读书，这是你确实可以完全保证的.

在不加班的前提下

其余时间周三建议你可以看电影或听歌放松一下，也可以让自己休息一下.一周之内周三是一周的中间，班上了三天，还得几天才到周末，所以周三是一周里最累的.

除周三外，其余周一到周五建议加一些体育锻炼.身体是本钱，没有好的身体其他一切都是空谈.

还有不知道你是否双休，如果是的话周六和周日早上的时间就可以安排得放松一点，周日下午就慢慢把心收回来，给自己做个一周总结，把自己的工作，生活各方面都总结进去.这样就可以检测到自己工作上有哪些不足，生活上有哪些时间是浪费掉了.

如果加班的话就酌情地把当天的安排减掉，但是学习是不能减的.

计划，没有最好的，只有最适合的；只有自己才能最清楚自己的实际情况，才能根据自己的实际情况制定出最适合自己的计划.

最后奉劝一句，计划是制定出来执行的，不是制定出来看的，所以计划不一定要有多严格，也不要高低.但是一但制定了计划，就必须强制自己去执行，不能中途而废.就算是有一些不符合实际情况，可以做出调整，但是不能去放弃.

谁帮帮我制度初一学习计划

1. 每天早上6:20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，7:00从家出发。

2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4. 写完作业后，复第二天上课的内容。

5. 对于副课及历史、地理、生物每学完一习当天的内容并预习课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6. 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

9.空闲时间多看课外书，每天记1~2条好词佳句。

10.前一天晚上认真预习。多做深、精的题目，拓展思维。

11.每天坚持朗读外语，养成良好的语感。认真识记单词。认真复习和预习，重点掌握语法，句型。注意活学活用。

12. 给自己立一个目标，把所有课程学习巩固好，达到能考个好高中的成绩.

如果某一天没有达到的情况下，后面一定要补上.

太原龙文教育：家长如何帮初一新生制定学习计划解

临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食，此时一定要切合个人的实际情况，客观地制定学习计划，目标不要定得太高、在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表：家长如何帮初一新生制定学习计划许多刚刚升入初中或高中的学生，在陌生的环境中常会感到不适应，然而培养好的学习习惯也不容忽视、对新环境不能很快适应的学生太原龙文教育，从小学升入初中。有目标会使人产生动力，有计划能让人有条不紊，欲速则不达，否则容易造成心理上的挫败感。放假时，部分过于追完美的优秀生等。对于学生来说，却即将成为“小弟弟”、“小妹妹”，从“高峰”跌到“谷底”，难免感到有点失落、“大姐姐”，学习成绩不好的学生，即将开始新的学习阶段，制定新计划、树立新目标是十分必要的。

需要提醒的是。太原龙文教育老师分析说，参观一下学生学习和生活的主要地方。 2，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚。两个月前，他们是“大哥哥”、开学前可以与孩子一起去新学校逛逛，可能的话、跟孩子多谈谈学校生活，有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如新课程，按照学校的作息制度在家里演习几天，慢慢找回感觉，常常成为“开学恐惧征”的易发学生群。试着让自己从轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。 3，或者从初中升入高中，心理素质和适应能力较差的学生，在学校经常受到老师批评的学生。

为家长支招： 1，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”、与新同学关系等，影响自信心...