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早餐吃哪些既方便又有营养？早餐吃哪些既方便又有营养，早餐吃什么既方便又营养：你好。早餐怎样吃得即方便又营养呢？俗话说得好：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。健康早餐应当荤素搭配、干稀适当、营养全面。一顿...

早上吃什么比较方便又营养？早上吃什么比较方便又营养，什么早餐既方便又营养：1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式...