后求职时期的心理调节

[注意情绪调节]焦虑眼看考试时间一天天临近，一些考生免不了焦虑，如果做了几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。经济师考试知识点多，复习时间长，很多考生感觉特别折磨人，准备数月之后，忽然发现自...+阅读

如今，仍有许多大中专毕业生未找到工作。时间越长，压力越大，好的机会也可能相应减少，在这样一个后求职时期，是让迷惘和沮丧左右行动？还是积极调整心态，找准适合自己的努力方向？不妨听听专家的分析和建议。

考研失利突击求职

3月27日，厦门大学国际新闻专业毕业生陈少伟早早来到厦门大学2009年毕业生春季招聘会现场，直奔法制日报社的招聘摊位。

我以为我很早了，没想到有这么多人比我更早。摊位前密密麻麻都是人，大家捧着简历焦急地排队等待。终于轮到自己，陈少伟递上简历后落落大方地自我介绍起来，对方的问题也没难倒他。不过，他对第一次参加招聘会就能找到理想的工作并不抱很大的希望，有很多研究生也来应聘，这个岗位的竞争是很激烈的，我更多的是把它当作练兵。

大四上半学期，小陈几乎把所有的精力都放在了考研上，用他的话说只有专心做一件事情才能把它做好，所以那时的他并没有像其他同学那样四处求职。直到今年3月初，全国研究生考试成绩陆续揭晓，考研失利的他才决定突击转向。

没选择了，现在只能好好找工作。小陈说，今年总体就业形势不容乐观，又错过了最佳的招聘时期，心里有些着急。现在，他每天都上各类人才网搜索信息、投递简历，相关的招聘会也都在关注。我本想去事业单位，之前只顾考研，等成绩出来了，今年春季事业单位的招考也结束了，所以怕是没什么机会了。小陈现在对工作也没有太多的要求，可以预见接下去路不是很好走，但我还是会努力的。

【专家评析】

海峡人才市场人才服务中心、省毕业生就业指导中心翁坤海主管给突击求职一族支了几招：首先，发挥自身学习能力较强的优势，尝试冲击年中的公务员考试；其次，到与自身职业规划有关联的单位毛遂自荐，今年的新人招募虽然大体已定，但离正式到岗还有时间差，可以多花力气琢磨单位的职位要求、企业文化等，发挥后发优势；再者，从政府的促就业项目中找机会，比如三支一扶，把下基层的几年当作学习期、探索期，既能积累经验，锻炼能力，接下来的发展也能得到优惠待遇；此外，一些中小企业也是磨炼人的好地方，只要放弃偏见、放低姿态、踏实工作的收获可能让一生受益。

屡败屡战非公务员不去

除了考研，公务员也是这几年的大热门。王琳（化名）是福建师范大学公共管理学专业学生，她固执地认为公务员待遇好，社会地位高，特别适合女生，家里的长辈也觉得能考上公务员是最理想的。

从大三开始我就从这方面努力，先通过国家公务员考试进行预热，这次是满怀信心参加省里的公务员考试，真的没想到会失败。对于不久前的失利，小王耿耿于怀。至今为止，小王没有制作过一份个人简历，也没有参加过任何一场招聘会。

不过，小王还是幸运地拥有了一个就业机会。现在，她在福建某造船厂实习。

由于大二暑假曾在这里有过一段良好的实习表现，公司对她很满意，很早就对她抛出了橄榄枝，希望她留下来工作。不过，小王还是觉得公务员更适合自己。听说接下去还有一次市级事业单位考试，我会去参加。如果连这次都失利了，就暂时留在这吧。

在小王的办公桌上，我们发现了厚厚一叠公务员模拟试卷，小王现在已经在为下一次的公务员考试奋斗，我白天上班，晚上做练习，丝毫不敢松懈。我就不信我多考几次还会考不上！

【专家评析】

翁坤海认为，现在很多人把考公务员当作最佳的就业选择，大都是受唯体制论的影响，认为只有体制内就业才是金饭碗，或者顺从家长的倾向，随大流，但很少人认真思考过自己的性格、能力、专业是否适合当公务员。职业无好坏，适合自己的就是好的。翁坤海建议大家先要有清醒的自我认识，如果不适合，要尽快转向。

相对于一门心思地窝在家里苦读备考，翁坤海更赞同小王的做法，虽然抱着非马不可的信念，却用了骑驴找马的办法，这是理性的选择，值得大家学习。他说，考公务员不是高考，题海战术不是成功的法宝，许多行政职业素养、技能，如能通过工作实践来感悟贯通，效果更佳。

海投简历寻觅并彷徨着

从去年10月开始，福建师范大学协和学院汉语言文学专业的郑婧嫣同学就四处找工作，她一有空就登录各种就业信息网查询资料，或是穿梭于各大招聘会现场。很早就知道今年就业压力会很大，早起的鸟儿有虫吃，我没什么明显优势，就尽可能比别人先行一步。

今天小郑要去一家外贸公司面试，这家公司是小郑三天前在网络搜索到的，当时她只投递了简单的电子简历，没想到昨天公司就打来电话通知她面试。有些意外，但好歹是个机会，今天我还准备了份详细的简历一起带去。小郑拿出自己制作的简历给记者看，包装精良，打印清晰，还附上成绩单和各种证书的复印件。小郑自己也记不清究竟投了多少份简历，目前有回复的不过6家，而且大多是小规模的私营企业。有两家企业我是在复试的时候被刷下来的，自己也弄不懂究竟哪里表现不好。对此小郑很无奈。

现在的小郑对于求职早已没有当初的意气风发，反而显出焦虑和失落。对于面试，她是又爱又怕，既期待着能通过面试找到工作，又害怕多一次面试就多一次被打击的心痛。

【专家评析】

翁坤海认为，相当比例的毕业生和小郑一样面临求职的迷惘和尴尬，问题可能出在求职技巧的欠缺上，比如简历制作，关键不在精致，而在对味。但很多人一份简历百家用，这就很难从海量的求职资料中脱颖而出。好的简历要针对每个岗位的需求精心取舍，把最适合这个岗位的能力、特长凸显出来。再如面试，一定要知彼解己，多了解用人单位想要什么样的人，再试着让对方了解、接受自己，双方的契合度越高，成功率也越高。

责任编辑：希