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篮球过人较简单的技巧

01月17日 编辑 fanwen51.com

[如何做好篮球中的控卫]运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运...+阅读

过人技巧:

1.首先,用右手运球面对篮筐 ,找好你合适的投篮距离, 跨下运球 ,运到左手后 ,再运到右手 不用跨下运球在你右手还没拍下地的那瞬间把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手。这时候要注意不要跨下运球尽量把身子弯一点这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退。这些动作必须非常熟练并且快速 [以上是开始的虚晃动作]。 2.如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了] 就出手投篮 。如果对手跟了上来请看下面: 当球到了你的左手时 突然把腰挺起来 右手也配合左手装做投篮 。注意 别碰到球要不然你们也知道后果,动作不要太大,省得别人怀疑,当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势,然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样子,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来这样就OK了!

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