[保护眼睛的名言名句]1. 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃2. 美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫...+阅读

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起： 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6.不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人

延伸阅读：

怎么保护眼睛保护视力怎么保护眼睛，保护视力： 一、保护眼睛的秘诀： 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时...

怎样保护眼睛可以避免近视越深怎么预防近视眼呢？ （1）注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌...

怎样保护眼睛防止近视眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理...

号召大家保护眼睛应该举行什么活动呢多一些你们这样的社团，中国近视的青少年就会少很多，中国的近视问题就不会再是全球第二了！ 你们在哪？ 如果在上海我就帮得上忙了！我是专业护眼机构----世一堂视力保护中心！我们可以...

保护眼睛快板词1. 珍爱视力，光明人生。 2. 爱眼爱生活，健康心相约。 3. 心灵窗户，用心呵护。 4. 眼。绎精彩，科。求完美。 5. 用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。 6. 窗明“己”净，闪亮人生！ 7....

幼儿园小班公开课保护眼睛反思亲爱的X老师 很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。众所周知，上自习课也是学校安排的正规课堂学习，遵守自习课课堂纪...

保护眼睛应该吃些什么乌梅：乌梅汁中，含有多种维生素（维生素食品）B、C、E、 果酸、柠檬酸、铁（铁食品）、磷等，对眼睛很有益。 黑桑葚：可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果（水果食品） 沙拉等，可使你的眼目明亮，头...

保护好眼睛要多吃哪些食物1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。 2.阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素。在类胡萝卜素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在...

想要保护眼睛吃哪些食物好一、花青素 花青素有抗氧化的效果，有助清除体内自由基，还可以改善眼睛疲劳、促进眼周微血管循环，减慢视网膜细胞的老化。富含花青素食物，大多是深紫色或深蓝色的水果，以葡萄籽含...