关于近视眼的论文

[关于中医的论文急求关于中药学专业的论文3000字左右的大专毕]关于医学的起源医学起源是一个漫长的历史过程，受到众多因素的影响，过去的医史学家们对此提出了各自不同的见解，诸如医源于神、医源于圣、医源于巫、医源于动物本能、医源于人...+阅读

我给的只是用来参考的。

1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。

3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深！

(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。

(2)看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

(3)一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

(4)看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。

(5)看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

(6)家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

(7)定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

(8)鼓励积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

饮食中缺钙和铬能诱发近视；高糖饮食也会导致眼轴延长。因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪（会引起缺钙）摄入，减少铬的排出，有利预防近视。

近视眼的论文

近些年来，由于学习负荷重和不注意用眼卫生等原因，中小学生患近视眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势，一些十来岁的人就成了戴眼镜一族，这使有识之士深以为忧。然而另一种近视眼在社会上的流行却更值得忧虑。这种社会性近视眼，准确地说应该称之为近利眼。患者尽管表现形式多种多样，却有惊人的共同之处，即只注重眼前利益，只要能捞到眼前好处，就不顾及明天后天、子孙后代。正因为社会性近视眼具有突出的近利性和贪利性，所以它的流行给社会所造成的损害是难以估量的。比如，国人自古以来就十分注重信用、信誉，2000多年前的孔夫子就说过人而无信，不知其可也，就是说人不能失去诚信。照此理解，经商者本应讲商德、讲信誉，然而有那么一些人由于患了近视症，早把商德、信誉之类抛之九霄云外了。

稻草可以说成是金条，假冒则被包装为正宗，种种骗术花样翻新，屡见不鲜。于是假冒伪劣产品令人防不胜防，打不胜打，使人民群众的利益受到极大损害。又如，自然资源是很宝贵的，所谓取之不尽，用之不竭，不过是神话而已。依靠其生存发展的人类理应珍惜爱护，取之有度，合理利用，保持生态平衡，要让子子孙孙们有权继续享用大自然的赐予，否则人类最终将受到自身行为的惩罚。而如今的近视眼们可顾不了数百数千年后的子孙后辈了。比如对鱼类，他们十八般武艺全用上，网、滚钩、炸药、农药、电等等一应俱全，恨不得一网打尽五湖四海之鱼。狂捕滥捞，竭泽而鱼，其结果必然是鱼的种群越来越少，一些珍稀水生动物面临灭顶之灾。其实频频遭受近视眼们侵袭而面临濒危厄运的何止是水生动物，其它动物、植物等等可真是不胜枚举。

如此下去，生态将何以平衡？再如，古人列子曾编撰了杞人忧天的故事，用以比喻不必要的忧虑。不幸的是，如今我们却不仅要忧天而且要忧地了。尽管人们都知道我们只有一个地球，水和空气是人类的生命，可是近视眼们却在肆意污染着水和空气，无休止地破坏着人类生存的环境。有污染的项目上不上？上！只要能显示自己的政绩，患近视症的少数决策者们是敢于果断拍板的。一些企业昼夜不停地向江河里排泄着污水，烟囱里冒着黑烟，尽管利润可观，却舍不得拿出一丁点儿来治污。如今不少地方的河水由清变浊、由浊变黑，乃至整日散发着臭气。由是观之，学生们的近视眼只不过是视力缺陷的一种，而社会性的近视眼则可怕得多。一旦整个社会都患上这种急功近利、鼠目寸光的近视症，那么社会前途可虑，民族命运堪忧矣。...

关于近视的研究报告 400字左右

一、问题的提出据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？

二、调查方法： 1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

2..通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。三：调查情况和资料整理

四、结论

（1）近视的主要原因： 1 看电视距离太近； 2 看电视的时间太长； 3 所看电视的画面浓度太深； 4 写作业时的姿势不正确； 5 在光线太强的阳光下看书； 6 在光线太弱的光下看书； 7 长时间的坐在电脑、电视前； 8 不合理饮食； 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操

（2）在这里我想给大家提出几点建议： 1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

” 2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健操。 3每天坚持做两次眼保健操。 4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！找了半天.~

正规论文浅析如何预防幼儿近视

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：

一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25~40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。...