怎样开发大脑的潜能

[开发高三潜能，遇见未知的自己]高三励志：开发高三潜能，遇见未知的自己作者简介：李晓鹏，中国人民大学法学学士、经济学博士，剑桥大学访问学者，中国教育观察者，中学生学习问题专家。从2001年开始，多次到全国各地做...+阅读

怎样开发大脑的潜能

给你发一篇文章，好好看看就知道了. 唤醒你心中酣睡的巨人你是一个很重要的人. 停下来想想你自己：在整个世界上，决没有认识别的人跟你一模一样；在整个无穷的未来，也决不会有另一个人象你一样. 你是你自己的产物，造就你自己的东西是你自己遗传基因，肉体，有意识心理和下意识心理，经验，时空上的特殊位置和方向以及其他东西，当然也包括已知的未知的能力有你能力去影响，应用，控制和协调所有这些东西.你能够用积极的心态去指引你的思想，控制你的情绪和掌握你的命运. 你的心理包含着双重潜在的巨大能力：下意识能力和意识能力.一个是决不酣睡的巨人，它是下意识心理.一个是正在酣睡的巨人，当醒着的时候，它的潜在能力是无限的.这个巨人通称为有意识心理.当它们和谐的工作时，它们就能影响，应用，控制和协调所有已知和未知的力量. ＂你想获得什么？我们愿意为你服务，听你的指挥. 神灵说. 唤醒你内心酣睡的巨人！它比阿拉丁神灯的所有神灵更为有力！那些神灵都是虚幻的，你的酣睡巨人是真实的！你想要获得什么呢？爱？健康？成功？朋友？金钱？住宅？汽车？表扬？宁静的心情？勇气？幸福？或者，你想使得这个世界成为值得生活的更美好的世界？你心中的酣睡巨人有能力把人的愿望变成现实.你想获得什么？你叫出它的名字，它就会成为你的.唤醒你心中酣睡的巨人！怎样唤醒？思考.用积极的心态进行思考. 酣睡的巨人就想神灵一样，你必须用魔力来唤醒他.你具有这种魔力.这种魔力就是你的法宝--积极的心态.积极心态的特点用具体的含义正确的词来表示就是：信心希望诚实和爱心. 你现在的征途常常是人们不熟悉的汹涌的航道.为了成功到达征途的终点，你需要掌握领航员的许多技术. 由于电磁效应的干扰会使船舶的罗盘发生偏差，领航员需要做出及时的校正，以便保证他的船舶处于正确的航道上.当你在人生的航道上行驶时，也会遇到各种各样的干扰.不管是磁差还是自差，罗盘都要加以校正，才能给出正确的读数.这样的情况同时可以用在人生上，人生中的磁差就是环境的影响，自差就是你自己有意识和下意识中的消极态度.你从航行图上确定航向发生了偏差时，必须及时校正这种偏差. 在你的前面可能有各种失望苦难和危险.这些东西就是你的航道上的暗礁和险滩，你不许绕过它们前进.当你修正了的罗盘的偏差时，你就能沿着正确的航道行进，以达到你的目的地，而不会遇到灾难. 你想要选定一条正确的航道，必须依靠你的必要措施就是不断校正你的航向，正如同磁针总是同南北两极处于一条直线上一样，当你校正了你的罗盘时，你就会自动的做出反映，同你的目标，你的最高理想，处于一条直线上. 唤醒你心中酣睡的巨人. 集中注意力，增强右脑记忆力，迅速提高学习成绩——人的大脑一般有四种波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。

当人处于a状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态，因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波，此时大脑处于放松而专注的状态，能量和氧气供应充足，从而促进神经细胞的代谢，增加大脑葡萄糖的利用率，从而增强大脑的专注力和记忆力，有效帮助你清除涣散的思维，集中注意力，加速理解和吸收，倍增学习成效与记忆力。

怎样开发大脑呢

首先，你得相信：人的潜力是无穷的，每个人都是一块宝藏，有待我们来开发。一：激活右脑开发大脑，实际上就是开发左右脑，一般人都是右撇子，右脑开发的差不多了，所以你要锻炼左半边身体，从而开发右脑。具体步骤： 1.每天用左手刷牙，吃饭，做日常活动等，初步开发右脑； 2.左手用习惯了之后，大概一周吧，左右手一起用，增加左右协调； 3.将左右并用当成日常行为的习惯，渐渐的，像吃饭喝水一样；二：激活了右脑后，你会发现以前想不懂，听不懂的东西渐渐变得易懂起来。但是要激发脑部潜能，还需要良好的心理，积极的，乐观的，向上的。你需要在生活中应用它们；这方面知识太多，我说几点吧：人们体内的亿万细胞中，有着巨大的潜在力量。这种潜力要是能够被唤醒，就能做出许多神奇的事情来。

然而大部分人好像都不明白这一点。病人在病势垂危、呼吸困难时，在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后，竟然能起死回生。这种情况在医生看来，也是常有的事。一般人来说，疾病之所以置人于死地，首先是因为病人也失掉了对生命的信心。世界上有无数碌碌无为的人，有些人竟然到了难以自立的地步，但在这些人的体内同样有着巨大的潜能，只要能够激发他们体内的一小部分潜能，就可以成就他们伟大的、神奇的事业。在人们的身心里面，其实封锁着极大的内在力量。比如，有人遇到某种意外事件或灾祸时，一般人都会奋不顾身地去救他。实际上，每个人都具有潜在的英雄品格，而意外事件和灾祸不过是催化剂而已，使人有了显露这种品格的机会。我们常常看到，一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的。

我见过一个体力平常的人，他在被催眠后，有人把他的头和脚搁在两只椅子的边上，而身体悬空着，这时让六七个人站在他身上，而他竟能支持得住。如果在他的身上搁了一块木板，让一匹马站上去，他竟然也能支持得住。这都是由于人心灵深处内在力量被激发后所造成的奇迹，因为照上面的方法做，按照一个人平均的体力决不能支持一千多磅的重量，但是在催眠状态下，他竟然毫无困难地做到了。那么，他能够做出这样的事情，力量来自于哪里呢？当然不是来自于催眠家，催眠家的作用仅在于把那被催眠的人的力量从身体里激发出来了。这力量不是来自外部，而是来自于内部，是潜伏在他自己的身体里面。因为人体内都存在着巨大的内在力量，所以人人都能做成不朽的事业。

而一切真实、友爱、公道与正义，也都存在于这内在的力量中。在人的身体和心灵里面，有一种永不坠落、永不败坏、永不腐蚀的东西，这便是潜伏着的巨大力量。这种力量一旦被唤醒，即便在最卑微的生命中，也能像发酵粉一样，对身心起发酵净化作用，增强人工作的力量。在有些时候，人会有机会看到自己的内在力量，比如在失去一个爱友的时候，发现了自己从未发现过的能力；有时读了一本富有感染力的书，或者由于朋友们的真挚鼓励，也能发现自己的内在力量。但无论用什么方法，通过何种途径，一旦激起内在力量后，你的行为一定会大异于从前，你就会变成一个大有作为的人。一个立足于诚实、公道、正义原则的人，即使全世界的人都反对他，他终能屹立在世界上，绝不动摇。

林肯之所以对世界有这样伟大的影响力，不仅在于他所具有各种天赋和才华，更是由于他能把公道、正义等原则当做他安身立命的基础。如果一个人能同自己那永不死亡、永不败坏的高贵神性相和谐，他便能发挥自己更大的效能，获得无上的幸福。未来的医生会让病人知道，在人的身体中有一种创造的作用是永远在进行的，这种创造的力量，不但创造他自己的生命，还在不断地更新生命，恢复生命。比如，以骨折为例，什么时候骨头折断，经过伤科手术什么时候就会使之复原。如果我们的教育注重这一方面的训练，那么自然的治疗便会补救身心上各种缺陷。创造我们身体的力量，就是在每夜的睡眠中，改造更新我们身体的因素，我们身体的各种新陈代谢，也是由这种力量造成的。

但很多人并不知道深入自己的意识内层，去开发那些供给身体力量的源泉，因此，他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。然而如果我们能够深入到自己内在力量的深处，那么就可以寻找到生命的大源泉。一旦饮得这生命的活水，就不再会感到口渴，这种源泉就可取之不尽，用之不竭。

如何开发脑力

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、每天睡觉6小时。

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断。

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩。

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动。

六、改善脑活性激发灵感

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是脑最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学。

根据这本书，总结了一些可以养成的小习惯：

1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。

2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、放开嗓子大声朗读。

5、到餐馆点没吃过的菜。

6、左手端茶杯。

7、听不同类型的歌。

8、每天23:00前睡觉，5:00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。

11、吃早餐。

12、多咀嚼。

13、每天快走20分钟。

14、一天十次“手指操”。

15、每季度学一项新运动。

16、记录成功的事。

17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。

18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。

19、站在对方的立场看问题。

20、每周给自己半小时的无聊时间。

21、每周看一到二次自己没不看的节目。

22、做个倾听者。

23、每天找个时间专门背一些东西。