与大学心理知识有关的校园活动

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与大学心理知识有关的校园活动

做一个心理健康的人

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

谁知道作为大学的心理委员应该开展哪些活动

作为班级职能，心理委员和组织委员差不多，细分掌握的知识组织委员是在培养管理学能力，而心理委员是在培养管理心理学能力。管理心理学是研究群体中和组这活动中个人，个人与群体，群体与群体心里状态，变化规律的学科，并通过对其了解而处理好上下级关系，同学间矛盾。比如最常见的大学生都是抱团的，三一帮两一伙，如何调剂各个小群体间的矛盾冲突，如何使独处的人不受冷落。心理委员是一个润滑剂，是问题的缓冲。不要把自己定位在解决每个同学的心里问题，抑郁，情绪问题上。因为从知识程度上来说，我国可以自主从业的国家二级心理咨询师需要有医学，教育学，心理学硕士学位并且经过严格的培训。从人情世故上来说，大学是在获得知识的同时更是和朋友交心的时候，物以类聚，人以群分。

我们心理师初期常常是以结构访谈了解问题的，这一点上你的同学就绝对不会什么都顺着你的问题回答，回答了也未必真实。综上，《管理心理学》系统的说明了组织内心理学的应用。...