学跆拳道有什么用

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跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

不难学

学跆拳道有什么好处吗

医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处： 1. 有利于发达有力的肌肉。 2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。 3. 培养方向转换的能力。 4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。 5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。 6. 发达末梢神经和视觉。 7. 培养集中力，取消杂念。 8. 学会移动身体的方法和技术。通过跆拳道有练习，有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩；有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成；有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观；有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。跆拳道精神：礼仪廉耻忍耐克己百折不屈送给孩子最好的礼物——————跆拳道当您看到您的孩子孝敬父母、克己忍让、谦虚诚实、勇敢富有正义感时，您会体验到莫大的欣慰和幸福感。

学跆拳道对身体有什么好处啊

它适合儿童、青少年和成年人学习训练。对于青少年、儿童，不知是简简单单的将身健体，练习跆拳道还可以增强他们的自我保护意识，增强耐性和团队精神，锻炼自己的社交能力，缓解学习带来压力，通过跆拳道精神的学习和认识，可以让他们更多的学习做人的道理。对于成年人，跆拳道更是有很多的益处：女性：全球范围内越来越多的女性正在练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚。1.通过科学的跆拳道联系，改善循环，从而使您有一个健康的身体。2.跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部、臀部的脂肪，达到瘦身的目的。3.剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果。4.通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险。男性：1.在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我。2.通过跆拳道的练习，您会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。3.跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄。4.增强细胞活性，延缓衰老。5.帮您克服散漫无节制的生活习惯。医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：

1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。

2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。

3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。

4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。

5、有利于发达有力的肌肉。

6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。

7、培养方向转换的能力。

8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

10、发达末梢神经和视觉。

11、培养集中力，取消杂念。

12、学会移动身体的方法和技术。...