怎么可以找到自信

[怎么找一个可以帮助自己找到个的特点或优点的社区]首先，既然你毕业了，你的导师和班主任对你的看法就是你本身的优点和缺点的明确体现。其次，你有写毕业录吗？就是各个同学都会写的一本本子，有对你的祝福有对你的评价以及对自己的...+阅读

①建立自信的具体方法

（一）挑前面的位子坐你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

（二）练习正视别人一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

（三）把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。” 母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。” 观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

怎么才能找到自信

1从小事做起，点点滴滴的进步和成功会让你越来越自信 2做自己最擅长的事，最想去做的事，认认真真的去做好它.在你获得别人肯定的时候，你的自信心就在悄悄滋长. 3你首先得转换自己得思维，自信是自己给自己得，而不是别人给你得，当一个人自信得时候他的那种气势可以让周围得人感应到，周围的人也会得体地作出评价和反映。而首先您自己就觉得自己很失败，给了自己心里暗示了，那怎么还能自信起来？每天清晨，对镜子里得自己笑一笑，告诉自己，其实谁都有失败，关键是失败后怎么做，有人从此一蹶不振，有人却奋起直追，选择一个颓废的自己还是振作得自己，权力都在你手中。 4自信是人的心理素质，是对自己的评价，并通过行为反应出来. 要自信首先要有良好的心理素质，对于成功的失败要有正确的看法，做到宠辱不惊，胜不骄败不馁.其次要有丰富的知识，向生活向书本向同事学习. 最重要的是人总是在失败的时候自信受到动摇.这个时候一定要想方法消除心理障碍，把希望寄托于未来，把眼光放长一些.科学分析失败的原因，不要把失败的原因一味地归结到自己的能力水平上，表面上看好象是深刻反省，其实有害无益.要多找客观原因.要想到失败是经常的，所以成功才会变得可贵.要是什么事都成功，那成功还有什么意思吗？我国古代的名将打败仗的时候总是说＂胜败乃兵家之常＂就是这个意思. 其实现在成就一件事确实需要多方面的因素，而这些因素并不是我们全部能够控制的.所以失败和成功一样都是很平常的事.别说你，就是那些叱诧风云的伟人们也不是同样有过失败吗？失败和失意可能是多次，还可能是连续的频繁的.但请相信都只能是暂时的.在失败中你也会学到很多经验，受到锤炼，这也是人生的财富.从这种意义上说失败是人生的一种必然的经历. 朋友，哪怕你有一千次一万次失败，爬起来后第一句话你就要对自己说：我当然不是最好的，但绝不是最差的！