[献血的步骤是什么样子的多少合适]首先你体重要超过45公斤献血前夜不能熬夜，不能喝酒喝咖啡献血当天早饭要吃饱，不能食用牛奶等高蛋白的食物，不能吃太油腻的食物然后去献，第一是登记材料，领一个红色的本本，以后给你...+阅读

哪些人暂时不能献血

1，接受疫苗免疫接种者：接受麻疹，腮腺炎，黄热病，脊髓灰炎活疫苗最后一次免疫按种后二周内，风疹活疫苗，狂犬病疫苗最后一次免疫接种后四周后，被狂犬咬后经狂犬病疫苗最后一次免疫接种后一年内.

2，接受动物血清注射者，最后一次注射后四周后.

3，妇女某些生理期：月经前后三天及经期，妊娠期，流产后未满六个月，分娩及哺期未满一年者.

4，手术后：半月内拔牙或其他小手术者，阑尾切除，疝补术，扁桃体手术后未满三个月者，较大手术后未满半年者.

5，患某些传染病病愈后：痢疾病愈后未满半年者，伤害病愈后未满一年者，布氏杆菌病愈后未满二年者，疟疾病愈后未满三年者.

6，患某些疾病病愈后：感冒，急性胃肠炎，皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈后未满二周者，急性泌尿道感染病愈后未满一月者，肺炎病愈后未满三个月者.

7，近五年内输注全血及血液成分者.

8，纹身后不满一年者.

献血间隔时间：

献全血：每次间隔六个月。

因为全血中的一种恢复最慢的成分需要约120~150天，为了保护献血者，每次间隔六个月（180天）以保护献血者。

血小板：间隔一个月，一个月就可以完全恢复到捐献前的状态

造血干细胞：这个一般来说不存在间隔了，很少有人有机会捐献两次，呵呵，不过这个恢复大概一两周就可以。

献血前请做好以下准备：学习献血知识，消除恐惧心理，献血前不要空腹，但不要吃油腻食物，应以低脂肪饮食为宜，献血前不要服药，如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的功能，睡眠要充足，不宜熬夜 。