[表现意志坚强的四字成语有哪些]坚持不懈、 持之以恒、 锲而不舍、 坚韧不拔、 百折不挠、 绳锯木断、 愚公移山、 精卫填海、 滴水穿石、 始终如一、 始终不渝、 有始有终、 矢志不渝、 铁杵成针、 驽马十...+阅读

1，确立明确的目标.坚强的意志和明确的目标是分不开的，如果为实 就可以在不断的克服困难中使意志得到磨炼. 2，做自己不感兴趣但有意义的事情.现实生活中有很多有意义的事自己不感兴趣，但要强迫自己去做好，却是十分必要的，因为这正是磨炼意志的好机会. 3，加强自我管理和约束.因为磨炼意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效的管理自己，就难以收到预期的效果，并进一步给学生具体方法的指导. 4，从小事做起，从现在做起.从小事做起，可以养成良好的习惯，会增强磨砺意志的信心和决心.磨练自己意志力的方法还有好多 我看过一个报告 上面说了最简单的方法： 早在1915年，心理学家博伊德 ·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。

其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出来，然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路去给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭；你可以计划用一个星期的业余时间读完一本书，读不完就不睡觉；你可以坚持每天早晨6点钟准时起床，如果有一次做不到就在炎炎的烈日下罚站自己30分钟或者围绕楼栋跑十圈等等。

实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战获胜的信心。 其实，人最大的财富就是“意志”，人一生都在做的一件事情就是“锻造自己的意志”！每天用这样一种心态来迎接挑战吧 加油

延伸阅读：

形容意志坚定的人的成语○ 始终不渝：渝：改变，违背。自始自终一直不变。指守信用。 ○ 誓死不二：誓死：立下志愿，至死不变。至死也不变心。形容意志坚定专一。 ○ 指天誓日：誓：发誓。指着天对着太阳发誓。表...

意志非常薄弱无论什么事都虎头蛇尾首先你应该告诉自己 不要怕，这样你才敢继续做下去。 意志是人为了实现一定的目的，而有意识地支配和调节自己行动的心理过程，人们从事任何有意义的工作，都必须有不畏险阻，百折不挠...

教师的意志品质表现出1、师德 师德是教师在从事教育劳动时所遵循的行为规范和必备的品德。师爱是师德的核心，这种爱是神圣的，这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会亲其师，从而...

关于磨厉意志的成语尽职尽责的成语不怕困难的成语尽职尽责： 义不容辞 恪尽职守 鞠躬尽瘁 鞠躬尽瘁 尽职尽责 兢兢业业 任劳任怨 克己奉公 忠于职守 不怕困难： 一往无前 奋勇前进 不畏艰险 赴汤蹈火，在所不辞 艰苦奋斗： 排除万难...

怎么才能磨练自己的意志力如何磨练意志力 给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验； 毅力的培...

如何磨练自己的意志力磨练自己意志力的方法还有好多 我看过一个报告 上面说了最简单的方法： 早在1915年，心理学家博伊德 ·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一...

怎么才能磨炼好自己有坚强的意志有一句流传很广的话——性格即命运。一个人的性格如何，跟他一生的发展、生活、工作乃至身体都有直接的关系。人的性格由四方面主要内容构成：对现实对自己的态度，意志，情绪，理智。...

如何磨砺自己的意志在很多孩子的心中，都会认为没有坚强的意志，就不会成功。如果要磨练自己的意志，就应该从以下几个方面入手： 1.要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神。我们为了实现远大的...

如何才能磨练自己的意志1有一些人整嘴上说减肥，从食物方面和运动方面，开始头两天坚持的了，过了两三天就放弃了，后面还会变得更胖。2为了更好地磨炼我们的意志力，我们可以去登山，当你很累很累的时候，不要放...