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想身体健康有什么秘诀？【想身体健康有什么秘诀】 保持身体健康秘诀； 1、足够并且舒适的睡眠。身体在夜间会进行充电，恢复，睡眠不足会导致高血压和肥胖。 2、多喝水。水可以帮助你的身体吸收营养和把...

关于健康名人名言大全？1、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。佚名 2、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。徐特立 3、预防胜于治疗。狄更斯 4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀...

冬天该怎么保持身材？冬天该怎么保持身材，冬天怎么保持身材？秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，...

冬天来了怎样才能保持好身材？冬天来了怎样才能保持好身材，冬天怎样保持身材：【怎样才能保持好的身材】 秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比...