下面是小编辛苦整理的关于“心情不好如何调节心情”的一些推荐范文，主要包括：遇到那种心情不好冲我发脾气的人应该如何调节自己的心情，如何调节自己心情，精神病如何治疗等方面内容，值得借鉴。

遇到那种心情不好冲我发脾气的人应该如何调节自己的心情？不能有效控制情绪，这是情商低的标志性特征，说明情商偏低。发脾气不仅解决不了任何问题，往往给人的印象是没能力、不大气，他可能还没有深刻认识到这点。 反思一下，他发脾气有没有...

如何调节自己心情？心情不好的时候如何去调解？ 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时...

精神病如何治疗？一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过...