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冲刺高考，赢在心态和饮食上？冲刺高考，赢在心态和饮食上 古希腊哲学家赫拉克利特曾说过：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量就不能战斗，财富变成垃圾，知识也无法利用。”没有健康，当然不能成事。...

求一篇五百字左右的关于饮食健康或体育锻炼的文章？4月2日 21:44 春季怎样安排饮食 “春气之应，养生之道也”。对人们来说，春天更应注意饮食调养，以保健康。 春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体...

春季保健小常识？春季是一个容易引发各种疾病的季节，尤其是老年人。下面我们从睡眠、心态、饮食、锻炼这几个方面来讲了春季如何保健。这些知识平时都知道，可要做到还是不易。 第一、春季保健...

警惕10大饮食危机？天天坐办公室其实也不是一件轻松的事儿，现在的年轻人越来越缺乏锻炼，放眼望去每天清晨和傍晚锻炼身体的都是退休了的老人家。 其实在上班族当中，真正有时间有经济能力隔三差五...

怎么摆正求职心态？1从反面看把压力化为动力，有压力让你达到某种程度，这种程度也是你奋斗所要达到的目标，也是你奋斗的动力.2把困难视为挑战茉莉自己锻炼自己汲取经验教训再去茉莉自己锻炼自己的...

高考前如何调整心态？高考前如何调整心态，高考心态调整诀窍口诀拜托了各位：一是饮食减压法。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。考生可多吃诸如草莓、洋葱头等富含维生...

一篇关于冬季健康与锻炼的广播稿急需？冬季保暖常识A.冬季的饮食原则冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐...

本人打算健身。寻求健身计划和饮食？和锻炼一样重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白...

我需要一份饮食计划？首先，“有的时候喜欢去操场跑步”，这其中不能以有的时候去操场跑步就指望能减去腰腹的赘肉，一般的跑步，包括球类运动，确实能达到锻炼身体，协调全身，提高心肺功能等作用，但是想要达到...

治疗便秘的方法有哪些？治疗便秘的方法： （1） 一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器 质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸 糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于...