下面是小编辛苦整理的关于“冬天多吃什么好”的一些推荐范文，主要包括：冬天吃点什么好，冬天吃什么可提高免疫力！，女人怕冷吃什么调节等方面内容，值得借鉴。

冬天吃点什么好？多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、...

冬天吃什么可提高免疫力！？1、山药。在冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，因此，在秋天的时候，吃山药是大补。增强营养的同时，...

女人怕冷吃什么调节？女人怕冷吃什么调节，冬天到了，女性体寒怕冷吃什么好，下面为大家介绍了冬天怕冷的女性可以多吃这些食物。 女性怕冷吃什么好 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。...