如何用正面管教的方法解决孩子的入园焦虑

[学习《正面管教》有感]很长一段时间，我都觉得自己是一个不称职的母亲，和孩子交流甚少，不理解孩子的想法，与孩子关系紧张，两人渐行渐远，这都是我与孩子日常生活中的常态，直到我参加了知遇家庭教育成长小组...+阅读

如何用正面管教的方法解决孩子的入园焦虑

3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现，即幼儿入园焦虑，实际是一种分离焦虑，它是一种紧张不安的情绪。通常年满3岁的幼儿就要进入幼儿园里学习生活，而 3.5 岁正是幼儿产生依恋的一个高峰期。幼儿刚刚进入新奇的幼儿园，陌生的环境、陌生的幼儿教师与陌生的小伙伴，使幼儿产生了不安全感，使幼儿对亲人的依恋感加强，不愿意离开亲人。亲人的离开使幼儿感到不安全，缺乏依恋对象，从而产生了入园焦虑。每个幼儿入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现象，只是程度不同而已。大致看来，幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、吵闹、打滚、摔东西、嗜睡、发呆、尿裤子、尿床、拒绝吃东西、拒绝喝水、咬手指、划破手指、撞墙等行为表现，他们往往以此相威胁来逼迫家长不要离开自己。人生最初的分离焦虑是在幼儿刚入园时产生的。对首次送孩子入园的父母来说，都是一道很艰难而且必须克服的难关。孩子到了入园的年龄，家庭教育应将更多的力量投放在以下几个方面。

一、解决“分离焦虑”的问题。孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人分离，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑” ，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离焦虑” 。为解决“分离焦虑”问题，家长要学会控制自己的情绪，提前带孩子去熟悉幼儿园；也可以在初入园的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且，也感到幼儿园老师喜欢他，小朋友都愿意和他玩时，“分离焦虑”就会逐渐消失。

二、缩小家园生活的差异性。在家里，孩子一切生活行动随随便便，在幼儿园，要服从集体生活活动规则；在家里，孩子稍有表示，成人会马上满足其要求，而幼儿园很难做到这点；在家里，孩子几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用。家长的主要任务是帮助幼儿适应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视，按时漱洗，按时睡觉等。对孩子的不良行为习惯，家长要注意让其改正，如让孩子懂得分享和轮流，并找机会操作和实践。缓释焦虑在入园前。在宝宝要上幼儿园之前，我已知道几乎所有的孩子都会出现焦虑现象，这是正常的，我把缓释工作做在入园前。入园报名前一个月，我与孩子的爸爸经常向孩子灌输：你长大了，应该与其他小朋友一样，到幼儿园去。他问：“为什么所有的小朋友都要上幼儿园﹖”我们就告诉他：“聪明的孩子都是读过幼儿园的，因为那里有老师教你学习，有许多小朋友和你玩，还有许多家里没有的玩具。”报名前一个星期，我带孩子到幼儿园里参观，引发孩子对幼儿园的兴趣。看着五颜六色、充满童趣的幼儿园，孩子竟然亲吻着幼儿园的围墙，大声说：“我不想离开，我什么时候可以每天到这里玩﹖” 。结果，在孩子上幼儿园的第一天，他头也不回地高高兴兴地进去了，还挥着小手和我再见。送园后妈妈莫回头开园报到日，我和孩子早早地起来准备，像过节日一样把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告诉她，妈妈会暂时离去，但不要紧，有老师在，而且妈妈一下班就会接她回家。进了幼儿园，最困难也最关键的时刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大哭着不放手，我决定留下来几分钟安抚她。我忍住内心的痛惜，告诉她，妈妈理解她的感受，妈妈不在，老师会像妈妈一样喜欢和爱护她，妈妈一定早点来接她。听到我柔和而又坚决的声音，她的哭声渐渐地小了。随后我立即离开，没有丝毫拖泥带水。下午我尽量早一些下班接孩子。孩子看到我，瘪瘪嘴但没哭出来，老师说她一天都闷闷不乐。第二天就好些了，就这样，一个星期下来她竟然有了笑脸。

三、幼儿入园早准备。如果孩子能在入园前具有一些简单的生活自理能力，那么他就能更快地适应幼儿园的生活。

1、教孩子独立吃饭。学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是饭粒也没关系，到了幼儿园里老师会想办法，帮助他吃得干净些。

2、想小便的时候，跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒，又不敢告诉老师，因而憋着，或干脆拉到裤子里。因此在入园前，必须训练孩子需要大小便时会主动向成人讲出，并且知道大小便的方法。

3、训练孩子在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。

4、训练孩子当感到不舒服时会说出或用手指出具体的部位（例如头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

5、会穿脱简单的衣裤。

6、教孩子大声清楚地表达自己的意思。在日常生活中，有意识地教孩子做一些这方面的沟通：“告诉妈妈，你想干什么？”、“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。幼儿入园焦虑的纠正幼儿入园焦虑，是一种情绪障碍，表现为害怕与自己的亲人...

如何对孩子进行正面管教

首先我想说，在中国，单从这个“负面”的归类就能看出，人们对负面情绪的接受度相对较低。其实情绪是非常正常非常自然的人类体验和感受，无论什么情绪，都有其存在的正面意义。不恰当的处理方式，才会造成伤害。比如，愤怒，作为情绪本身是感受到被冒犯或被伤害的信号，也是提醒自己需要自我保护和反抗的信号；而过度的愤怒、不恰当的愤怒表达方式却会对人际关系或自身形象造成伤害；一味地压抑和控制又有可能憋成心理问题，或者积累太久之后出现无法控制的大爆发。我很欣赏题主的问题中用的“疏导”这个词，确实对负面情绪进行疏导比直接控制或7a686964616fe58685e5aeb931333363383361者压抑更合适和有效。想要教孩子疏导自己的负面情绪，首先家长要对情绪也要有正确的认识。

以下的方法，如果家长能做到，其实不止对孩子有帮助，对家长本身也会有很大的帮助。第一步：教孩子认识情绪情绪是自然的体验和感受，但人并不是天然就能分辨自己的所有情绪的。由于工作关系，我经常要处理小朋友突发的情绪。我的经验是，绝大部分小朋友在有负面情绪的时候，都说不清楚自己到底是什么感受。他们往往翻来覆去只会说“不开心、难受、不高兴”，仿佛在他们的世界里，情绪只有两种，一种是开心、高兴，另一种是相反。这说明平时没有人教过他们如何分辨自己的情绪。教孩子认识情绪有两个方向：拓宽广度。在平时生活中，家长可以留意身边关于情绪的素材，有意识地丰富孩子关于情绪的词语，无论是正面情绪还是负面情绪。做法可以很多，比如：教孩子认字时加入一些情绪词汇。

在讲故事时，细致地、精确地描述故事中人物的情绪，而不是用笼统的“开心、高兴、难过”之类的词带过。和孩子聊天时，可以尝试换不同的词去描述自己的以及孩子的情绪。比如“我们一家人这么融洽，爸爸觉得很幸福。”“你特地留了我爱吃的口味给我，妈妈觉得好贴心好感动。”“今天路上特别堵，弄得我很烦躁。”等等2. 加强深度。平时有机会可以帮助孩子加强对某一类情绪的理解。比如：买一些针对某类情绪的绘本给孩子。比如市面上很多关于“恐惧”情绪的绘本，可以帮助孩子明白一些恐惧情绪的来源，也能提供一些应对方法。遇到强度比较大，或者持续时间比较久，或者比较复杂的情绪时，可以引导孩子深入地去探讨和理解。比如孩子跟朋友闹别扭，可能其中会掺杂着生气、受伤、焦虑、嫉妒等等情绪。

这时家长可以跟孩子谈谈，孩子可能只能描述事件，而家长可以用猜测的方式去帮孩子厘清里面复杂的情绪感受。第二步：接纳孩子的情绪注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应，就像被打了身体就会痛，睡好了身体就舒坦一样。也许我们不欣赏甚至不赞成孩子一些过激的情绪表达方式，但是情绪本身是没有对错的。家长接纳孩子的情绪，就等于承认他们对外界情境的反应是正常的。在这个基础上，才能去进一步帮助孩子处理情绪，以及行为。举个例子，当孩子要离开游乐场时，大哭大闹着不肯走。此时孩子的情绪可能是舍不得、伤心，行为是大哭和不肯走。我来假设一个母子的对话：母：抱着孩子，轻声安抚道：“你是不是很舍不得，好想再多玩一会？”子：大哭，点头道：“呜呜呜呜我不想走。

”母：“我明白，刚才你在这里玩得很开心，你很喜欢这里，现在要走了，你觉得伤心了，对吗？”子：仍在哭：“嗯，我喜欢这里。”母：“妈妈知道，妈妈刚才也玩得很开心，现在要走了我也有点舍不得。但是时间到了，我们得走了。这样吧，我们去跟你最喜欢的旋转木马道个别，告诉它你很舍不得它，以后有机会再来找它玩，好吗？”子：点头。母子一起去道别，然后离开。这个例子里，其实孩子舍不得离开的情绪很正常，但是当众大哭大闹往往会让家长难堪。如果家长强行拖走孩子，那么孩子会感觉到自己的情绪不被接纳，也失去了一个学习处理情绪的机会。这里的妈妈并没有指责孩子不懂事或者不遵守诺言，而是理解并接纳孩子的情绪，还提出一个告别仪式帮助孩子表达自己的不舍。

当孩子出现情绪的时候，如果家长总能接纳他们的情绪，孩子会接收到一个信息：“情绪是正常的东西，可以坦然地面对它。”他们会从家长那里学会接纳自己的情绪，今后遇到情绪时，就会积极地去应对。反之，如果孩子的情绪总是不被接纳，那么孩子就自然学会压抑自己的情绪，也学不会如何正确地处理情绪。第三步：教孩子表达情绪我见过很多孩子情绪激动的时候，通常只会哭闹、喊叫。就像说话一样，表达情绪也是需要学的。其实在第二步里举的例子已经示范了一种教孩子正确表达情绪的方法。当孩子积累了足够的情绪知识，也接纳了自己的情绪，在学表达和处理的时候就会容易和自然得多。常规言语表达我常常会教人用＂I statement＂来表达情绪，特别是想要抱怨的时候最适合。

正确的句式是：当什么什么事发生/你做了什么什么事，我感到******（情绪或感受）。有必要的话，最后上一句：我希望你可以怎样怎样。这需要父母先做到，然后再指导孩子这样做。例如，孩子平时放学都...

正面管教方法能帮助家长什么

教育方面：

身体

当前许多父母很早就开始了对孩子智力开发，识字阅读等.然而大多数父母忽略了重要的一点，即身体健康。假设你的孩子确实是一名“神童”，智力超常，却体弱多病。试问＂神童＂可以维持多久？若要身体好，基础要打牢。儿童时期正是造就良好体能的关键时期，从儿童生长发育和人才成长的规律来看，儿童的早期教育把体育放在首位是比较科学和恰当的。

性格

家长应重视孩子优秀的非智力素质的培养，做到在家庭生活的琐事中，在点滴的小事上，充分利用各种机会进行教育。比如若孩子跌倒了，要让他自己坚强地爬起来，教育孩子不要怕打针之痛等。不要小看这些平凡的随机教育，在父母的言传身教之下，会铸就勇敢坚强、不怕困难的性格以及较强的独立活动能力，使孩子的人生绽开分外绚丽的花。

智力

当前许多家长在对孩子进行智力开发时走进了一个误区，即认为教会孩子掌握一种乐器、学会一种技能就是智力开发，实际上真正的智力开发应让孩子开阔视野，多接触自然，多思考和探索，在这一过程中学习知识，锻炼能力。