十二条开心工作的秘诀

[成功面试秘诀]成功面试必备秘诀: 1.周延的计划。 2.熟悉应征企业现况，及累积相关行业的一般知识。 3.检视自己的优缺点。 4.练习处理对你面试不利的事情。 ˙原则1：不要把话题放在消极的事...+阅读

Ofcourse,beinghappyatworkdependsmostlyonhowmuchyoulikeyourjob.Buttherearealsosmallerstepsthatcanboostyourhappiness,aswell.Someofthese

stepsareVERYsmall,butthefactthatyouretakingstepstoimproveyoursituationitselfboostshappiness.

基本上，你越喜欢这工作，干活时就越开心。不过一些小办法也可以提升你工作快乐程度。其中有一些非常小，但是改善境况这行为本身都能让你更快乐。

1.Checkforeyestrainbyputtingyourhandtoyourforeheadinasalute.Ifyoureyesfeelrelieved,yourworkspaceistoobright。

检查是否有眼疲劳。方法是将手放在前额呈敬礼状。如果这时候你的眼睛感到放松，那么你的办公空间就太明亮了。

2.SitupstraightwithyourshouldersdowneverytimeIadjustmysittingposition,Iinstantlyfeelmoreenergeticandcheerier。

坐直、放下肩膀每当考试~大我调整完坐姿，会立刻感到更有精神和更愉快。

3.Getaphoneheadset.Iresistedforalongtime,becauseitlookssopreposterous,butitsreallymuchmorefortable.Also,itletsmepacewhileItalkonthephone,whichalsolookspreposterous,butisenergizing。

戴上电话耳机。我对此抗拒了很长时间，因为这样看上去很傻，可其实却很舒适。而且，它让我在打电话的时候能踱步子，虽然这也很傻，可是却提神。

4.Dontkeepcandyonyourdesk.Studiesshowthatpeoplearemuchmorelikelytosnackwhenatreatiswithineasyreach,andahandfulofMMseachdaycouldmeanaweight

gainoffivepoundsbyyearsend。

不要在桌子上放糖果。研究表明，如果零食在随手可得的范围内，那么吃零食的可能性会大大增加。每天吃一把巧克力豆，到了年末体重可能会增加5磅。

5.Neversayyesonthephone;instead,say,Illgetbacktoyou.Whenyoureactuallyspeakingtosomeone,thedesiretobeacmodatingisverystrong,andcanleadyoutosayyeswithoutenoughconsideration.Alongthesamelines..。

绝对不要在电话上说好，而是说：等一会儿再和你联系。当你和某人交谈时，会有很强的迎合冲动，而且会让你不经充分考虑就答应对方。同理.....。

6.Whendecidingwhethertosayyes,imagihatyoureacceptingajobthatyoullhetodonextweek.Dontagreetosomethingjustbecauseitseemssofaroffthatitdoesntseemonerous。

当你决定要不要说是的时候，把它想象成这是一件你在下周就得要做的任务。别仅仅因为它似乎看上去很遥远而且繁重，所以你就去答应。

7.Dontletyourselfgettoohungry.TheBigMangoeswithouteatingforhoursandhoursatatime,soonce,tryingtobehelpful,Iboughthimabigbagofgranolatokeepinhisdesk.

Heatethewholebaginonedayandendedupsickasadog.Lesson:eatregularly。

不要让自己太饿了。大男人一次可以长时间不吃东西，处于好心，我给他买了一大袋麦片作为办工食物补给。结果，他一天就把一袋都吃光了，结果生了一场大病。教训：饮食要有规律。

8.Takecareofdifficultcalls,tasks,oremailsasquicklyaspossible.Procrastinatingmakesthemharder;gettingthemdonegivesabigboostofrelievedenergy。

对于难解决的电话、任务或电子邮件要尽快处理。拖沓会增加它们的难度。把它们搞定会极大提高轻松度。

9.Ifyourefeelingoverwhelmed,thinkhardabouthowyouspendyourtime.Behonest.Howmuchtimedoyouspendsurfingtheinter,lookingforthingsyouvemisplaced,ordoingataskthatsreallysomeoneelsesjob?Also..。

如果你感到忙不过来，仔细想想自己的时间都花到了哪里。对自己诚实点。你花了多少时间上网、多少时间去寻找乱放的东西、多少时间去做其实是别人的工作？另外.....。

10.Letyourselfstayignorantofthingsyoudontneedtoknow。

如果不需要知道，就别去知道。

11.Gooutsideatleastonceaday,andifpossible,takeawalk.Thesunlightandactivityisgoodforyourfocus,mood,andretentionofinformation。

至少一天到户外一次，如果可能的话，散个步。阳光和运动对你的注意力、心情还有记忆存储都有好处。

12.SayGoodmorningtoeveryone.Socialcontactischeering,andifyoufeelthatyoureongoodtermswithallthepeopleinyouroffice,youllbehappiereachday.Also,itspolite。

对每个人说早上好。人际接触令人愉快，如果你感觉和办公室里的每个人都和睦，那么你每天都会更快乐。另外，这也是礼貌。