1、不予理会，正常做事，不解释、装糊涂

2、你得罪的人、竞争对手等散步的谣言，主要目的是打击你以便获利

3、心底无私天地宽，要保持好的心态、阳光思维

4、办公室往往是一个单位的是非之地，做好心理准备

5、涉及到别人的小道消息，不谈论、不评价、不打听

6、被穿小鞋不用害怕，当成磨练自己耐性、能力的工具，会想开很多

7、找局外（单位之外）的朋友聊天，缓解压力

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