怎样克服面试时的紧张情绪

[销售工程师面试经历]今天小编在本站上收集与面试相关的资料，无意中看到这份销售工程师面试经历，觉得里面的一些面试心得对正在求职的朋友很有帮助，因此跟大家分享一下，欢迎大家阅读。我们在大会议室...+阅读

紧张，心慌，心神不定，张不开嘴，心里七上八下，脑子里一片空白，盼望着赶快谢幕。不好，你得了舞台恐惧症了。听说过这个词吗？欢迎光临本俱乐部，紧张的人大有人在，领导人威廉？赫特向旅行杂志透露：“我曾经也有过可怕的舞台恐惧症。当时，我的嘴不听使唤了，怎么也张不开，所以不得不背向观众，用手指把它撬开。“多数人开始面试或者演讲时都会发抖，我也不例外。作演讲时，我会感到喉咙干涩，满脑子是恐慌，什么都不记得了。但是我必须为我的就业专栏做宣传，虽然我极不情愿。有一次，在奥兰多，一位与我同台演讲的著名演说家看到我讲演时一直在哆嗦，之后她把我叫到一旁，给我提了条建议，让我受益终生。为什么会紧张？因为怕别人说你愚蠢可笑：人们之所以紧张，是因为把注意力都集中在自己身上。试着将注意力集中在传道授业解惑的快乐上。在台上，要全身心地投入表演，而不要胡思乱想。对我来说，那些至理名言就是镇定剂，之后，我在台上再也没紧张过。这多亏了老师独到见解的指教。怎么将其付诸实践呢？准备面试和准备演讲一样，都要克服紧张情绪。诀窍就是首先把那些怪念头抛开，全身心地投入到表演中。这场表演是你呕心沥血的结果，要慎重！本章就是要帮助你为自己塑造一个完美无比的面试形象。完成基本工作后，在每场面试前，当然还要根据事先对招聘企业的调查了解情况润色一下自己的表演。一旦知道自己的资料不受欢迎或招聘者对自己的认可程度，就有可能开始紧张了，尽量把注意力转移到迎合观众的口味上，竭尽全力满足招聘单位的需求。切记：注意观众的一举一动，而不要太在意自己。把注意力集中在观众身上能够有效地缓解紧张情绪。

在介绍其他排练技巧之前，首先简明扼要地重述三个关键步骤，从而让你胸有成竹、泰然自若地参加面试表演，还会博得全场喝彩。1.熟练并润色基本的推销行话。知道自己有哪些技能，反复排练直到能对面试官的问题对答如流，而且表演技术娴熟精湛。2.将推销行话个性化。调查了解每一家招聘企业，将基本表演赋予自己的个性。3.聚焦观众。观察你的技能是否能够迎合观众的需要并且得到认可，而不要太在意自己或认为自己表现得不好。更多完善舞台表演的技巧明星上台时，会向舞台两侧及前后的观众招手欢呼。他们有表演的天赋，而且能凭着无比的自信和超凡的魅力，彻底赢得观众的喜爱。一句话：明星都有台风。台风是指在舞台上无拘无束、放松自信地表演。如何才能培养那种风度和气质呢？最简单的办法就是反复排练直到见效。布莱尔克利夫学院的菲尔？海教授建议说：如果你已经预演了许多场，那么最后那场真正的面试，对你而言“只不过是又一次练兵”，肯定也是最棒的一场。下面将介绍一种系统的方法。写一份个人技能表选择至少五种你最想给面试官留下深刻印象的主要技能，对每种技能作简要的陈述。你有哪五种优势？1.2.3.4.5.大声演练共2页:1[2]下一页

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如何向面试官提问练习着大声朗读个人的技能陈述，而且至少要读五遍。为什么不能只是反复默读呢？专家说“反复听”有助于记忆，至少反复听五遍就能用自己的话说出来了。这与古希腊的一位演说家德摩斯梯尼的办法不谋而合。怎样克服面试时的紧张情绪(1)