关于PM2.5对运动的影响开题报告

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关于PM2.5对运动的影响开题报告

PM2.5是最近很流行的一个热词，而它的危害也被多次报道。我们都知道，生命在于运动，而在运动的过程中，由于呼吸频率增快，我们呼吸的次数增多，自然吸入的PM2.5也就更多，那么究竟PM2.5对于运动有什么影响呢，这就是我们小组要研究的课题。

首先，来谈一谈PM2.5的危害。PM2.5是人类活动所释放污染物的主要载体，携带有大量的重金属和有机污染物。PM2.5被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。PM2.5会导致动脉斑块沉积，引发血管炎症和动脉粥样硬化，最终导致心脏病或其他心血管问题。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。当空气中PM2.5的浓度长期高于10 μg/m3，就会带来死亡风险的上升。浓度每增加10 μg/m3，总的死亡风险会上升4%，心肺疾病带来的死亡风险上升6%，肺癌带来的死亡风险上升8%。PM2.5在呼吸过程中能深人到细胞而长期存铕在人体中。被吸入人体后，约有5%的PM2.5。吸附在肺壁上，并能渗透到肺部组织的深处引起气讶炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能减退甚至衰竭，因此对人类健康有着重要影响。同时，由于顆粒物与气态污染物的联合作用，还会使空气污染的危害进一步加剧，使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人数日增。

每天坚持运动锻炼是非常好的一种生活习惯，也是健康生活的保证。但是面对日益污染严重的大气以及PM2.5严重超标，这些看似与运动锻炼无关的话题实则十分关键。PM2.5是与运动锻炼密不可分的，如果大气污染严重，这时候进行运动锻炼，效果不好而且有危害身体减的危险。

那么PM2.5和运动锻炼有什么关系呢？我们肺部就有过滤的功能，平时吸入一些污染的空气也不会有很大影响，但是在运动过程中呼吸加快，吸入的空气超过肺部的过滤能力，导致一些肺部无法过滤掉，因此越积极越多造成一些肺部或者呼吸道疾病。因此想要健康，光是运动还不够，还要懂得看空气运动，这样才能免受PM2.5的危害。

我们小组研究的课题就是关于PM2.5对运动产生的影响，这个课题研究的意义在于这个课题与我们的健康息息相关。很多同学无视了PM2.5对于运动的影响，却不知道如果不学会如何在PM2.5下正确的运动，那么运动便会给我们带来危害。所以，我们要研究PM2.5对运动的影响。