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小学阶段是孩子快速成长的阶段，学习对小学生来说很重要，小学生作息时间对他们来说也是很重要的，因此，小学的孩子们一定要做到有合理的作息时间。小学生最佳作息时间表是怎样子的呢?下面随小编一起来看看!

小学生合理作息时间

健康小学生作息时间表:

上午：

6：307:00 起床洗漱+吃早饭

7:007:30 到达学

7:308:00 早自习

8:008:25 早操

8:359:15 第一节

9:2510:05 第二节

10:0510:20 眼保健操

10:2011:00 第三节

1:302:10 第四节

下午：

2:203:00 第五节

3:103:25 眼保健操

3:354:20 第六节

4:204:50户外活动

晚上：

6:006:30 晚饭

6:508:50 写家庭作业

9:009:30 自由活动

9:309:50 整理第二天上课要用的东西

10:00 上床睡觉

小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。

小学生合理作息时间

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