[健康作息时间表]对于健康来说,年轻并不是资本,因为如果你肆意的挥霍,30 岁之后都会一一偿还回来。监督自己和 TA 一起养成好作息吧,不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动,这才是健康生活的真谛哟!...+阅读
暑假的时间很充足,我们要合理安排这些时间。下面小编给大家带来三年级暑假作息时间表,欢迎阅读!
三年级暑假作息时间表
一、时间计划
1、早上
(1)、每天6:20必起。(2)、每天6:30必到教室。(3)、每天7:007:10分吃早餐。(4)、7:10分回教室直到早自习下(7:50)。(5)、课间做完操就回教室,不停片刻。
2、中午
(1)、吃完中饭后休息到1:00进教室。(2)、2:00出教室休息。
3、下午
(1)、吃完中饭后休息到5:30进教室。(2)、6:30出教室休息。
4、晚上
(1)、9:009:10分休息。(2)、9:10返回教室,9:40出教室。(3)、9:4010:00吃夜宵。(4)、10:10必须入睡。
二、科目计划
1、早上英语、语文。
(1)、6:307:00英语(单词);7:107:30(课文和笔记)。
2、课间操十分钟(做完操后)英语。
3、中午数学。
4、下午语文、历史政治。
(1)、5:306:00语文;6:006:30历史政治。
5、晚上英语。
三、内容计划:
各科学习必须遵循:
预习(学习笔记)认真听课(课堂笔记)复习(主要是做练习)三大坏节。
1、英语
(1)、早上背新单词(15个)、读学过的课文、看英语笔记和课文注释。
(2)、课间复习早上背过的单词。
(3)、晚上预习第二天要讲的新课,要求:抄课文并进行翻译,找出不懂的和你认为重要的句子。
(4)、睡觉前再用5分钟复习一遍早上背的单词。
2、数学(主要在于多做练习)
(1)、每天中午必须完成练习;
必须对第二天要上的新课进行学习看书并把课后练习做完(对老师要上的课做到心中有数)。
(2)、当天的练习当天必须做完,不能过夜。
3、语文、
(1)、下午做练习、背课文、复习笔记。
4、历史政治
(1)、下午看书、复习老师讲过的内容。
三年级暑假作息时间表
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