怎么样提高理解能力

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怎么样提高理解能力【1】

在职场工作多年，我们常常会碰到与人合作相处的机会，在这些形形色色的人当中，我发现一个普遍的现象：当你在交代事情的时候，大多数人都会跟你说了解。

即使你一再询问，真的明白吗?有问题要问哦!对方还是一味地说明白。

但是事情执行的结果，可能根本就跟当初所说的有段差距。

当然这是因为没有良好的沟通或是对事情的认知不同，但主要问题还是在他们缺少理解力。

在职场上，好的理解力造就好的执行力，理解力往往是办事效率的最大保证，而在与人相处上，理解力就是促进良好沟通的最大利器。

所谓的理解力就是了解事理的能力。

拥有好的理解力就是增加你执行、解决问题的能力。

而要提升自己理解力就只能是靠自己，因为除了你之外，没有人可以支配你的脑袋。

有时候理解力也是一种懂得人情世故的能力，懂得人情世故的人，对人懂得体谅且贴心，但可不是人人都做得到。

拥有理解力的关键，其实就在于用心，只要你愿意站在他人的立场想事情，自然就会处处逢贵人，也就比较容易成功!

35岁以前拥有理解力，是你一定要努力达到的目标。

因为拥有理解力，才能体会对方的意思，并且拥有同理心，拥有好的人际关系及执行力，让自己具备不被社会淘汰的能力。

流川美加曾跟我说过一个她去旅游时发生的故事。

同一个旅行团中有对夫妻带了两个小孩同行，途中，小孩哭闹不休，连续四天，只要一上车，大家就得忍耐小朋友轮流哭闹的噪音，虽然很累，不过因为同行的大家风度都不错，所以都是隐忍不说，当然偶尔有人会忍不住面露不悦之色，但也是人之常情。

当时美加就想，如果她是那对夫妻，应该会觉得不好意思，跟大家赔个不是，或请大家吃个点心，缓和情绪。

不过，从头到尾，那对夫妻都是漠不关心，甚至下车时，还听到爸爸抱着小孩说：我们走远一点，这些阿姨都在瞪我们!显然这个爸爸就是严重缺乏理解力及同理心。

这让我不禁想，严重缺乏理解力及同理心的人，会有机会在职场及人生中获得成功吗?

缺乏理解力，你就有可能无法体会对方所要表达的意思，也表示在沟通上出现问题，就很容易造成执行上的误解。

当结果与想象不符合，试想，你怎么可能得到对方的谅解，又怎么可能达到成功的境地。

朱玉红和我说了一个故事。

一个年老的木匠，当他决定退休时，告诉老板，他将辞职回故乡和家人度过余生。

虽然他会因此失去丰厚的收入，失去一个好老板和这个他喜爱的工作，但他还是想要退休。

老板当然会对失去这个好员工感到可惜。

于是在退休前，要求木匠再帮他建造一栋房子，而房子的风格和形式可以百分之百根据木匠的喜好来建造。

木匠虽然对老板口里说是，但他的心，早已向往着退休后的生活。

本来以他的本领，可以建一栋气派美观的房子，但这次他却只是随随便便地盖好了事。

当木匠告诉老板屋子已盖好时，老板就将房子的锁匙放在木匠手中，对他说：这是属于你的房子!你为我工作这么久，我没有什么给你，只好将依你自己喜好建成的房子送给你。

当时木匠的心情是多么感动!但也感到一丝丝后悔!如果他知道房子是为自己所建，那么他就会尽最大能力将房子盖到最好、最美。

人，往往就像老木匠一样。

虽然有人为我们好，但我们就是听不懂、看不懂，无法理解。

你不应该光想着自己的事，应该多去理解别人的想法，因为如果按自己的理解去做事都是对的，那我们早就成功了!

所以我们在做任何事之前，必须先弄清楚对方的意图，他希望你经由什么途径达到什么目的，你就要以此为目标，把握好做事的方向。

千万不要只是一知半解就埋头苦干，否则结果将会是事倍功半，甚至前功尽弃。

但是想要具备充分的理解领悟能力也不是朝夕之功。

在中、日两地职场，摸爬滚打多年的流川美加就曾感叹地跟我说，你的下属如果能有一两个人能确实理解领悟你的意图，并且正确执行就不错了。

当然有时候，你也应该先客观冷静地想想，到底自己的理解力是不是真的那么差。

其实有很大一部分的原因是自己给自己不良的心理暗示造成的。

毕竟人和人每个人的想法是不同的，好与坏、对与错都是相对的，每个人都有自己的思想，凭什么要否认否定自己的想法呢?所以在谋求提高理解力前，我们最迫切要做的是培养起自己的自信。

然而提高理解?也并不是，只看他人脸色行事，而是还要注意提高自己辩证思维的能力。

首先是要培养观全局的意识，也就是要学会站在较高的角度观察和思考问题，并且注意收集与大局相关的资讯，不要总是盯着自己局部打转。

在职场上，最容易发生这样的事情，主管交办事情时，只要你做某件事，但你却不了解整件事的始末，因此产生误解或做错。

所以下次有遇到这种情况时，不妨想办法多了解一下，你所做的这件事是在整件事中的哪个位置。

其次是要学会换角度思考，也就是同理心。

如果你是主管会希望下属如何处理事务，利用何种办法达到何种效果最好。

最后则是要能审时度势，做事要结合时局形势、法律法规、事件影响范围、事态紧急程度，全局与局部利益权衡，以期全面正确地理解他人的真实意图。

所以我们可以说，有深厚的观察力作为基础，然后以同理心，设身处地站在对方角度设想，再辅以因时制宜的应变力，就能达到提高理解力的效果。

而这一切就需要你平时多注意、多观察、关心时事形势，从主管、同事或周遭每个人的为人处事中学习对方的长处，吸收经验，汲取教训;多累积、多注意收集有关的资讯资料，掌握情况素材随时变化的时局等，这对于提高理解力都是十分有益的。

此外，想要提高理解力，建议从下列几方面着手：

1.重视他人的感情、欲求需求、愿望。

2.学会耐心地听完他人的意见。

即使你不赞同，也要先听对方说完，然后问清楚不懂的地方，再下定论。

3.在路上、餐厅、公共汽车上，随时随地观察人的表情动作，推测其心理状态。

4.不是光凭外表来看一个人，更重要的是知道那个人的基本内心状态。

而这可经由两方的交谈得知。

5.看电视、录影带时关掉声音，想象剧中人物说什么，注意观察他们的情绪和口型。

6.和别人讨论事情时，遇到对方意见与自己的完全不同时，要设身处地地思考其中原因。

7.弄清楚为什么自己在某些状况下会有特定的反应，了解自己的行为背景，将更有助于理解别人。

8.如果你讨厌一个人，请先找出充足而合理的理由。

9.欲判断一个人，请先多收集他的个人资料。

明白他为人处事的准则，就能做出正确的判断、合适的反应。

10.不要忘记人都会有情绪失控的时候，也会受到心情的影响，所以要做到尽量不受干扰地去判断。

35岁之前培植理解力，最重要在于先弄清楚对方希望你做什么，然后以此为目标来掌握做事的方向和方法。

这点很重要，我们必须再次强调，千万不要一知半解就埋头苦干，到头来力没少出、活没少干，忙得死去活来，却落得事倍功半，甚至前功尽弃。

要清楚理解一件事，胜过草率盲目做十件事。

拥有理解力，将能让你在生活和职场中能做到事半功倍。

怎么样提高学生的理解能力【2】

1. 扩大词汇量阅读是理解和吸收书面信息的能力。

词汇量越大，阅读的基础就越好。

所以，我们要采取多种手段，尽可能快地扩大自己的词汇量。

在记忆词汇的过程中，我们应该结合语言环境学习词汇，只有在具体的语言环境中弄懂的词汇才能记得牢固、用得准确。

2. 掌握一定的文化背景知识背景知识在阅读的过程中起着很重要的作用。

阅读时若缺乏相关的背景知识，阅读就会很困难。

特定的文化产生了各具特色的语言背景。

把英语作为外语来学习的学生应具备一定的英美历史和语言文化知识，还要了解和熟悉一些英语国家的生活习惯、文化背景、风土人情与生活方式等，为提高阅读能力打好基础。

3. 掌握构词法应掌握一些构词法，如词缀法、转换法、合成法等。

另外，在词汇复习的过程中，不仅要注意词汇的表面含义，还要注意到词汇背后所蕴含的社会历史、文字艺术等语言文化知识。

因为词义反映了一定的客观世界和社会实践，它们还随着社会文化、民族习惯、语言环境、社会发展等因素而变化。

4. 培养猜词能力学生在阅读过程中会遇到大量的生词。

在平时训练时，尽量不要去查字典，可以通过上下文来猜出词义。

至于有些不影响理解的生词，如表示人名、地名的词，不必翻译出来。

掌握一些猜测生词词义的方法，对排除阅读中某些生词的干扰、降低生词率、提高阅读速度和理解能力是必不可少的。

培养猜词的技巧可从以下几方面进行：

(1)根据构词法来猜测生词的词义应熟练地掌握三种常见的构词法：转换、派生和合成。

掌握构词法对猜测词义很有帮助。

如unbelievable 这个词，可以根据构词法把它拆成un, believe, able，其中believe是词根，un 是否定前缀，able 是可的，因此unbelievable是难以置信的。

(2)根据普通常识来猜测生词的词义

如When you throw a stone into still water of a lake, you will watch a ripplespread in rings on the surface of water. 根据常识，可以判断ripple 有波纹的意思。

因为在湖中扔一块石头，湖面上会形成环形的波纹。

(3)利用上下文提供的同义词来猜测生词的词义

如：Influenza is sometimes called flu or a bad cold.

根据上下文可以猜出：influenza 是bad cold 的同义词，意为流感。

(4)根据上下文提供的反义词来猜测生词的词义

如：Unlike his brother, who is truly a handsome man, John is quite homely.根据上下文可以猜出homely 是handsome的反义词，意为丑陋的。

(5)根据语法结构、标点符号等猜测生词的词义如：The other questioned the veracitythe truthfulness of these reports.根据逗号后的解释可以猜出veracity 意为真实性。

5. 注意抓文章的中心思想文章的中心思想是全篇文章的核心，它体现作者的基本观点、态度和意图。

一般来说，主题句会出现在文首，也就是说，作者先在文章的开头点出中心，然后再作进一步的扩展和论说。

并且每段的中心句往往是在句首。

有时候，作者为说明或论证一个较难理解的观点，也可能先举例说明，然后再提出自己的观点，也就是说，把主题句放在文尾。

总之，学生要提高自己的阅读水平，就必须掌握足够的词汇量，平时学习中注意长句的分析，扩大阅读量，了解外国文化，注意阅读技巧，那么就可以真正地提高阅读水平。

怎么样提高宝宝的理解能力【3】

一.提高宝宝逻辑性

1、考推理

你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：猜猜看，咱今天早点吃什么? 你希望是牛奶还是豆浆? 这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。

2、数数楼梯的台阶

上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但倘若这时父母用一些有趣的方法，不仅能让宝宝智能有所提升，而且宝宝吵闹着要大人抱自己上楼梯的状况也将会大大减少。

父母可带领孩子一级台阶一级台阶、一层一层地数数楼梯的阶数，在不知不觉攀爬楼梯的过程中，孩子的数学逻辑智能也会有所提高。

3、认路、数门牌

带孩子出门后，可利用回家的一段时间，因为回家的路上时间很充足，孩子的心情也大多比较放松。

这个时候，面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆，找出各条路的特点及不同之处，学会利用参照物来认路，能够提高孩子的观察力。

在回家的路上，还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边是偶数，哪边是奇数，能强化孩子的数字概念，对提升数学逻辑智能很有帮助。

4、寻找节目时间表

晚上看电视的时候，孩子最爱看的节目是在什么时间播出呢?可以在电视报上找出那个时间，教孩子认识时间。

这可以培养孩子的数学能力，而且孩子在不知不觉中还能学会一些汉字。

5、和孩子一起数玩具

晚上睡觉之前，要让孩子把自己的玩具收拾好。

自己的事情自己做，不过，父母可以从旁协助，借此机会帮助孩子学到新本领。

最开始的时候，父母可以和孩子一起大声数玩具，数完一件放好一件。

孩子通过模仿就能知道数数的顺序，以后就可以让孩子自己数和放玩具了。

这可以培养孩子的数学智能。

6、看商品标价

逛商场时，爸爸妈妈和孩子一起看看商品的标签，让孩子知道每样商品都有它的标价。

然后再和孩子算一算，买两件要多少钱，妈妈有10元钱，够买几样这能使孩子对金钱有个最初的概念，也能提升他的数学智能。

7、增减衣物学数学

天气暖和了，衣服要减少;冬天天气冷，衣服要相应地增加。

在这个过程中，可以和孩子一起数衣服的件数，夏天穿单衣1件;秋天穿内衣+毛衣+外套共3件;冬天穿内衣+毛衣+外套+防寒服共4件。

宝宝在此过程中就会把天气冷和要保暖及穿厚衣服，天气热和要凉快及穿薄衣服联系在一起，让孩子从具体的生活经验中提升本体感觉，认识自然。

在穿脱衣服的时候可以让宝宝自己系纽扣，从上往下系，或是从下往上系，让宝宝的数学逻辑智能得到提升。

二.增强与人交往能力

8、与人打招呼

教孩子向遇到的熟人打招呼，向他们问好。

打招呼的时候教孩子用不同的礼貌称呼，如叔叔，阿姨，奶奶等，还要教孩子使用礼貌的招呼用语您好、您去上班吗等等。

这可提升孩子的人际智能。

9、让孩子进行自我介绍

到别人家做客的时候，让孩子简单地自我介绍一下，不必说得太多，如果孩子害羞，只要介绍一下姓名、年龄就可以了，这既能培养孩子的人际交往能力，也能提升他的内省智能。

10、到有相仿年龄小朋友的人家做客

爸爸妈妈有时候也要挑选一下做客的对象。

到有小孩子的人家去做客，能为孩子创造与人交往的时机。

与小朋友一起玩耍时，也能培养孩子合群及合作的意识。

11、让孩子来帮忙

爸爸妈妈可以假装自己有困难，让孩子来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。

通过劳动，孩子能建立自我服务及服务他人的意识。

父母的帮忙请求能让孩子有参与感，并能训练他最初的合作性，对他的人际交往有好处。

12、让宝宝去问路

妈妈可以经常带孩子上街，在街上时，妈妈要鼓励宝宝去问路，这可以提升他的人际智能，因为向陌生人询问道路，可以充分锻炼宝宝的人际交往能力。

三.提升空间智能

13、认方向

路上教孩子注意认路、辨别方向，如以建筑物为识别标记等。

尤其到十字路口等复杂地形，可让孩子观察上、下、左、右、前、后各个方向。

这可提升孩子的空间智能，让孩子熟悉道路。

14、辨认东南西北

教孩子利用周围景观来认路，例如用阳台、树叶方向、路牌等等来帮助辨认东南西北，对孩子方向感的训练很有帮助，还能提升孩子的空间智能。

15、给宝宝下指令

妈妈可以让宝宝做个小帮手，给他适当地下指令，如帮妈妈去拿放在里面的那罐牛奶，或指示他看看你的背后、往左边一点等。

对宝宝说话，妈妈要多用以下字眼：在里面、上面、下面、前面、后面、最上面、最下面等等。

这能提升宝宝的空间智能。

16、观察树叶的变化

季节交替，植物的变化最明显。

生活中，可以观察树叶一年四季的变化，让宝宝了解季节的概念，同时提升宝宝的视觉空间智能。

夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天就变黄了，而到了冬天就落光了，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开时，嫩绿的树芽又冒出了头。

爸爸妈妈可以带宝宝观察同一棵树，观察1年，并为宝宝讲解其中的道理。

树叶颜色的变化、生长和枯萎在宝宝的视线里不断交替，提升了孩子的空间智能和自然智能。

17、看地图找方向

准备出游前，最好先买一张旅游目的地的地图，当然也可以在到达目的地再买。

别小看这张地图，它可是你提升宝宝空间智能的有效工具。

告诉宝宝你们下一个目标，让宝宝在地图上找到你们现在所处的位置和目的地位置，并找到前进的正确方向。

前往目的地的路上，爸爸妈妈还要提醒宝宝看路标，到达目的地后，再拿出地图让宝宝确认目标是否正确。

这个过程看似复杂，但对提升宝宝的空间智能非常有效，同时宝宝的方向感。

空间想象力以及执行能力也都得到了训练和培养。

18、学名称、认识沿途景物

指着路上的街道、车站、建筑物，告诉孩子它们各自的名称、建造年代。

可提升孩子的语文智能，增长孩子的知识。

可让孩子观察沿途的自然景观并向孩子作介绍，告诉他各种景观的名称、特点、功用、季节变化等，提升孩子的观察能力。

四.锻炼说话能力

19、让孩子形容他最喜欢的动画角色

孩子对自己喜欢的角色印象一定很深刻。

可以让孩子形容给妈妈听，他喜欢的角色长得什么样，是一只小鸭子，还是一只大笨熊，它的嘴是什么颜色等等。

这可以培养孩子的观察力和语言表达能力。

20、边走路边唱儿歌

父母带孩子走在路上时，有许多增加孩子知识的机会，可以给孩子猜测如麻屋子，红帐子，里面睡着白胖子之类的谜语，孩子不一定能猜出来，但对这种形象生动的儿歌会感兴趣，有利于孩子的语言智能。

1、描述物品特点

妈妈可以拿着一个宝宝感兴趣的物品，为他描述这个物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色(是草地般的绿色);或是它的形状和大小(小圆球);数量的多寡(两个桔子);或是它的质地(柔软的或是硬的);或描述它的声音(电视的声音很大，很吵)。

也可以让宝宝试着描述一下这个物品的特点。

宝宝在这个过程中学会了运用语言和组织语言，他的语言智能也就能得到提高。

2、一起决定买什么

在购物的过程中，可以让宝宝的注意力集中到你正在做的事情上，如正在挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说他的想法，他一定会说为什么要买这个面包，也许是样子好看，也许是闻起来很香等等。

最后做出一个大家都满意的决定，宝宝在发表他的意见的同时，大大提升了他的逻辑智能和语言智能。

五.培养艺术细胞

3、唱歌

让孩子在路上唱幼儿园老师教的儿歌，能调动孩子的情绪，因为在幼儿园里，不是每个孩子都有单独唱歌的机会，如果能让他单独唱，他对音乐一定会感兴趣。

4、听着轻松欢快的音乐劳动

你是不是每周都进行一次全家大扫除呢?可以让孩子和你一起，一边大扫除，一边听欢快的音乐。

这能提高大家的劳动情绪，孩子也会觉得这是个快乐的时间，有助于养成他热爱劳动的好习惯，也提升了他的音乐智能。

六.训练观察力和记忆力

5、辨认蔬菜

让孩子辨认青菜、菠菜等蔬菜，找出它们的共同点和各自的特征，能提升孩子的自然观察智能。

6、观察菜的颜色变化

在妈妈做饭时，让孩子练习判断菜什么时候熟了，找一找生菜和熟菜颜色上的不同，可训练孩子的观察能力。

7、观察做菜的顺序

妈妈做菜时，让宝宝在旁边仔细观察妈妈做菜的工序，做好之后，让他说出某一道菜的步骤，如做芹菜炒肉丝时是先炒肉丝还是先炒芹菜等，这样能训练孩子的记忆力，增长孩子的生活常识。

8、介绍营养价值

在陪宝宝吃饭时，父母先说每道菜的营养价值，接着看孩子能记住多少，既增长了知识，又训练了记忆力。

9、画出自己喜欢的角色

让孩子照着电视中的样子画出他喜欢角色的样子。

电视的画面不是固定的，因此这不仅能培养孩子的观察能力，而且还能训练他的记忆力。

30、说出玩具的颜色

可以让孩子先说出某件玩具的颜色，然后再说出哪些玩具颜色一样，这可以教孩子认识颜色，还能培养孩子视觉分辨力和观察能力。

1、教孩子找出相同材质的玩具

可以教孩子把不同材质的玩具放在一起，比如有的是塑料玩具，有的是绒毛玩具，还有的是木头做的玩具等等。

这可以培养孩子的触觉感知力和视觉分辨力，让孩子学会分类。

2、辨认颜色

爸爸妈妈可以利用机会，让孩子学习辨认各种颜色。

如叶子的颜色，有绿色的，也有黄色的，还可以问问宝宝我们家里有哪些东西是黑色的，哪些又是红色的等等。

室外还有许多花草颜色各异，可以教宝宝分辨花的种类和色彩，如菊花的品种就很繁多，颜色也是多样的，是很不错的自然教材。

在辨认颜色的过程中，宝宝的视觉智能不断地受到刺激，充分发挥他的视觉能力，培养他的辨别和观察能力。

爸妈在他进行颜色辨认时尽量不要加以暗示，要让宝宝自己去观察身边的东西，认出所要寻找的视觉对象。

3、辨认声音

带宝宝到一个接近大自然的室外环境时，接触自然界声音的机会大增，爸爸妈妈可以告诉宝宝注意听某种声音。

例如动物的叫声、溪流的水声、风声和雷声，都可以用来提升宝宝的听觉能力。

我们生活的城市里还有许多声音，如：机车启动，汽车按喇叭，消防车的长鸣，盖高楼的敲击声等等，都可以用来刺激宝宝的听觉。

在宝宝对这些声音有了记忆之后，可以让他听到声音后马上辨认..。

通过刺激宝宝的听觉会让他的感觉更敏锐，变得更机灵。

4、触物猜名

在室外活动时，爸爸妈妈可以利用室外遇到的各种材质、形状、大小等都不同的东西提升宝宝的触觉能力。

先让宝宝把手放到背后掌心朝上，家长把捡到的各种小东西放到宝宝的掌心上，让他先形容一下手中的东西触摸起来的感觉，然后再说出他猜到的答案。

例如宝宝可以触摸家长放在他手中的鹅卵石，说：我摸到一个硬硬的、滑滑的、冰冰的、重重的东西，觉得好像是一块石头。

然后让宝宝拿到面前看看自己猜得对不对。

进行这种智能提升活动时除了用静物，还可以用动物。

看看宝宝能不能猜出他正触摸的是一只蚕宝宝，或是一只蚂蚁。

七.增强内省智能

5、故意说错一件事情

与孩子谈心时，故意说错一件大家都知道的事情，或说错一个故事，例如今天艳阳高照，而你却说今天天气不好，看孩子的反应，这样能提升孩子的内省智能、逻辑智能。

6、表达心情

全家人在一起聊天，突然让孩子判断家里其他人是不是高兴，高兴的程度如何;或者讲一个故事，让孩子练习表达喜、怒、哀、乐等情绪，以提升孩子的内省智能。

7、让宝宝参与出游前准备

在出游前，爸爸妈妈都会进行物品准备，千万不要认为这是大人的事，与宝宝无关，其实让宝宝参与出游前准备是有效提升他逻辑智能和内省智能的机会。

8、让宝宝想想出游要准备的物品

也许有他特别希望携带的东西父母没有记得。

在准备的过程中，从起居到饮食，一项一项考虑进去，鼓励宝宝充分贡献自己的力量，这会让宝宝的逻辑智能在潜移默化中得到提升。

同时也要尊重宝宝的意见，让他感受到自己的需要，这对培养他的内省智能很有效。

八.提高运动能力

9、让孩子自己收拾玩具

在开始时，可以让孩子帮助你来整理，渐渐地让孩子学会自己收拾。

当孩子自己动手做的时候，要鼓励孩子，即使他做得不是很好，也不要责怪他。

这可以训练孩子的动手能力，也让孩子明白，小孩子应该学会做力所能及的事。

40、远距离沟通

爸爸妈妈可带宝宝到一个较空旷的草地或广场，爸爸、宝宝、妈妈3个人之间间隔一段距离，爸爸用语言加手势把一句话表达清楚，宝宝看到后再学着爸爸的样子把这句话传给另一边的妈妈。

怎么样提高理解能力