[10个妙招降低室内污染]每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家...+阅读

12月7日就是二十四节气中的大雪了。大雪时节天气寒冷，一不小心患了感冒更是难受百倍，想要预防感冒?8招就能让你轻松躲开感冒。

1、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

4、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

5、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、勤洗手

有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

7、多喝水

大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。为了防止自己忘了，可以在印象笔记中，新建几个喝水提醒笔记哦~

8、有氧运动

每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

延伸阅读：

处暑前后的17个养生小妙招立秋过后，紧接着就是处暑节气。处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生呢?下面为您介绍处暑前后的17个养生小妙招，让你在这夏秋转季的节气里做...

夏季出游防中暑小妙招夏季大概是很多地方风景最好的时候，北国风光和南国的梅雨，都有着各自的苍凉和婉约。但是全国一样的，就是热。夏季的炎热让很多人对出游望而生畏。太阳晒也就罢了，中暑的滋味可不...

教你9个夏季降温小妙招夏季格外的炎热，吃不下去吃，睡不着觉的，非常让人烦躁，这个时候再在正午时候出门的话，很可能会出现中暑的现象。但是经常带着空调间里面对我们的身体也不好，今天小编就给大家介绍下...

六妙招让你安然过冬冬季已经慢慢来到我们身边，冬天天气寒冷干燥，我们要注意这个时候是疾病的高发期，那么，应该如何应对多发的疾病做好冬季养生工作呢?接下来就带大家了解一下冬季养生小常识，预防疾...

学好语文的妙招一、聚沙成塔，集腋成裘 学好语文贵在细水长流，重在平时的点滴积累，它很难在短期内收到立竿见影的效果。因此长期以来，我坚持每天都涉猎有关语文的知识，使自身的语文水平在循序渐...

新衣服的选择与解毒妙招大家平常买衣服时主要依靠经验来挑选。下面几个方法可以将衣服上的有害物质对人体的危害降至最低。 一闻：买之前，先闻一闻。要是有芳香、发霉、煤油之类的味道，就说明衣服质量...

高三学子高效复习妙招对于高三学子来说，每个人都希望提高成绩，但由于学习方法不科学，很多同学付出很多努力后不见回报。高考复习时间本就不多，何况还要走弯路?同样的时间，同样的学习内容，谁效率高谁就...

生活常识妙招1.打嗝的时候，捏着鼻子喝5-6口水就好了，但必须是一口气喝的;打嗝的时候，憋着一口气，不要呼吸，适可而止;打嗝的时候，舌头下面含白糖;打嗝的时候，用大拇指用力掐中指指腹就不会了。 2...

19个小妙招让旅游更省钱当你出门在外，徜徉于风景秀丽的各大景点时，却突然发现这趟旅行你的准备并不充分。这种发现无疑是最最心塞的，会令整个旅程黯然失色。为了防止这种情况的发生，近日，美国buzzfeed网...