[霜降发给顾客的护肤小常识或者养生短信！]下面的东西操作时，先发病种，然后每一病配一小条采用的食疗，最后一行对应上你们的产品。这样可以分成若干病与产品对应。 药膳与食疗 霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发...+阅读

夏季防晒技巧：

1、隔离霜取代防晒霜

2、避免红色、黑色食物

日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品；另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀

3、遮阳伞、帽子必不可少

4、治疗便秘

5、晒后修护很重要

如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

6、补充维生素C

平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

延伸阅读：

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