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(1)擦指甲防护油。擦指甲油前先上一 层防护膜，以预防指甲变黄。（2）预防真菌感染。假如指甲变绿，可能 有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该 补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。（3）爱护手。做家务时，应戴手套，尤其 是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。假如将手 浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。 水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收 缩，导致指甲松动及易碎。

（4）谨慎选用洗液。洗手或洗碗、洗衣 时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造 成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。（5）不要剪茧皮。勿剪指甲两侧的茧皮， 如此轻易引起发炎。假如有糖尿病，若发现 指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能 传播到他处。（6）生活禁忌。浴巾、脚盆、拖鞋，避免与 病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。

另外， 还要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾 病的发生。

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