[WORD有什么好的使用方法吗]1、在页眉中，在“格式”-“边框和底纹”中设置表格和边框为“无”，应用于“段落” 2、同上，只是把边框的颜色设置为白色（其实并没有删的，只是看起来没有了，呵呵） 3、在“样式”栏里...+阅读

我的高效读书方法是快速阅读。

＂快速阅读＂是一种科学高效的阅读（读书）方法。快速阅读激活我们的”眼、脑“潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，大大缩短阅读的时间、提高阅读的理解记忆能力，做到高效阅读。

有学者推荐“精英特速读记忆训练”作为学生学习计划之一，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五至十倍左右，每天坚持练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特作为训练课程的。

开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。明确目标之后，才能有的放矢，提高阅读效率和时间利用率。

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