[怀孕期间需要注意的饮食]怀孕期间的饮食有哪些讲究,怀孕了最纠结的是什么能吃什么不能吃?下面就来看看吧! 大体有以下几种人群: A. 无所畏惧型:什么都能吃,又不是天天吃; B. 胆小怕事型:每吃一样东西都百...+阅读
暑假期间孩子的安全需要注意哪些
1、要注意饮食卫生的安全。教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯,不吃来历不明的可疑食物,防止食物中毒。
2、要注意交通安全。教育幼儿自觉遵守交通规则,不在马路上玩耍嬉戏,不独自横穿马路及闯红灯等,避免交通事故的发生。
3、要注意活动安全。教育幼儿不玩危险的游戏,如:玩火、弹子枪、烟花爆竹等。
4、要注意防火用电的安全。教育幼儿不玩火、玩电,遇到危险懂得如何保护自己,增强幼儿的自我防范意识和自护自救的能力。
5、要注意教育孩子学习了解一些基本的安全常识,掌握必要的安全防范的基本技能,如:火灾时如何安全避险、逃生,如何应对突发事故等。
6、加强对传染性疾病的预防,特别是对肠道传染病等的预防。
7、溺水——炎热的夏季,孩子喜欢玩水,尤其是成群结队的孩子更是玩的不亦乐乎,忘记了危险,但河边、湖边、水塘边、海边对小孩而言一直是高危地带。
如何让孩子安全过暑假
光阴似箭,日月如梭,一转眼一学期又过去了。在您的密切配合下,在幼儿园老师的细心呵护下,您的孩子健康愉快地成长着。一年一度历时两个月的暑假又到了!为了使您的孩子能过一个安全、文明、守纪、快乐的暑期生活,我们特向您提出以下建议:
1.放假了孩子会有更多的时间呆在家里,没了老师陪同,家长应尽量抽出时间多陪孩子,认真履行监护人的职责,树立"安全第一"的意识。一切从孩子的安全出发,以防为主,杜绝各类安全事故的发生。
2、家长要将安全教育渗透到跟孩子在一起的生活实践中,教育幼儿不玩水、不玩电,不玩火,不到危险的地方玩、不玩危险物品。(如:剪刀、小刀、菜刀等尖锐的物品或电线插座、开水瓶等)。家具、电器背后不要乱钻,因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。
3.教育幼儿自觉遵守公共秩序,注意出行安全,不让孩子骑小三轮车上路,不让孩子在路边玩耍及打球。
4、教育幼儿不要独自一人到小河或井边嬉戏、玩耍和游泳。
5、注意饮食卫生,不暴饮暴食,防吃过多冷饮食品,不在无证经营的小食店或小摊小贩吃零食,不吃过期变质的食物,预防食物中毒。
6、让孩子保持良好的生活作息制度,坚持早睡早起,积极参加体育锻炼活动,增强幼儿体质。
7、生活中,父母应该教孩子牢记自家的地址及父母的工作单位、电话号码。牢记:火警119、报警110、救护车120。遇到危险时若联系不到父母,应尽快拨打求助电话。
8、在把孩子一人留在家时,教育幼儿不要到厨房玩。在逛街或游园时,父母要告诉孩子:一旦走丢,应马上去公园广播室求助或找警察叔叔,千万别听信陌生人的话,更不要跟陌生人去找大人,防止被坏人拐骗。如果发生突发危险,小朋友一定要沉着、冷静,学会自救。
9、暑假天气炎日,要注意防暑降温,开空调的时间也不宜过长,一般一次不超过1-2小时,温度也要控制在26-28摄氏度,不要过低,并定时开窗通风。不要让幼儿在太阳下长时间活动,避免中暑。
10、假期里不要让幼儿把时间都耗在玩电脑,看电视,玩电子游戏上,可以根据幼儿的兴趣爱好,选择一种兴趣班给孩子充电。
最后祝我们小朋友过一个愉快的暑假!
暑假小常识
1、盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。
2、驱蚊七法:
①香水驱蚊:在床单上洒点儿香水,蚊子就不敢飞近.
②烟头驱蚊:把香烟头收集起来,剥去外纸取烟丝,投入厕所、下水道等蚊子易生处,可除臭驱蚊。
③清凉油驱蚊:在卧室内,放几盒揭开盖的清凉油,可以避免蚊子飞进室内。
④葱蒜驱蚊:在蚊子经常出没的地方,放一些切碎的葱蒜,蚊子就不敢来了。
⑤桉叶油驱蚊:将桉叶油涂于暴露处的皮肤上,可有效防止被蚊子叮咬,涂一次桉叶油可以维持2~3小时。
⑥空瓶粘蚊法:取空瓶一个,装入3~5毫升的糖水或啤酒,放在室内蚊子较多的地方,蚊子嗅到甜味或啤酒味后,会飞入瓶内难以钻出,并一碰到糖水或啤酒就会立即被粘住。
⑦风油精水驱蚊:取风油精适量倒入盆中,加水适量,风油精浮在水面上,将风油精水盆放在室内,可以避免蚊子飞进室内。
3、夏季高温各种生食、熟食容易腐烂酸败,故冰箱使用率大大上升,但是有些食物是不宜在电冰箱储存的。
①鲜荔枝:在0度以下放一天,荔枝表皮就会变黑或者果肉变味。
②香蕉:若在12度以下的环境中储存,会使香蕉发黑腐烂。
③黄瓜:在0度的冰箱内放上三天,黄瓜表皮会成水浸状。用刀切开时,断面会有胶状透明液体流出,从而失去黄瓜特有的风味。
④西红柿:冰冻后的西红柿,局部或全部的果实成水浸状、软烂或蒂部开裂,表面有褐色圆斑,极易腐烂。
⑤火腿:若在冰箱中储存,其中的水分极易结冰,从而促进了火腿内脂肪的氧化作用,火腿的质量就会明显下降,使保持期限大大缩短。
⑥巧克力:夏天室内温度和湿度比较高,这时如果把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜,时间一长,巧克力就会因发潮而霉变或生虫。
4、巧除桃毛:夏季鲜桃大量上市,桃子果肉甘甜,是人们喜爱的夏令果品之一,但稍不注意沾上桃毛,会使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢?用刷子刷,用水洗,效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水中,桃子入水后,用手依次一抹,桃子上的一 层细毛即可彻底清除干净。
5、选购凉席三要素:夏季天热人们多使用凉席,市场上销售的席子大致有三类:竹席、草席、花色席。对这三大类席子(包括席垫)的选购方法可用三个字来概括,也即三要素,这就是看、摸、掂。
一看:即看席子的面色。竹席要略带微青,排列整齐,条子清晰,若席面过黄,价格上要差一个档次。新草席席面的中间部分也应略带青色,还要注意观察凉席的排织是否紧密。
二摸:即用水在席面上来回抚摸,以无明显摸感的为好。
三掂:即掂席子的份量,同样两条席子,以手感较重的为好。
另外,新买的席子千万不能用开水烫、泡,只能用温水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋,免得产生水气,造成发霉、虫蛀。同时席子还不能重压、折叠。
6、夏季治气管炎小偏方:汽水冲鸡蛋
用鲜鸡蛋1个,去壳放入碗中筷子搅匀,倒入汽水至碗满,混合均匀后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人认为鸡蛋是生的,汽水是凉的,怕喝下去产生腹泻,而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘,而且胃肠还觉得特别舒服,食欲、消化都很正常。用法很简单:每天1~2次,每次用汽水1碗,鸡蛋1个
暑假小常识20字
暑假安全小常识
一防溺水安全教育
要注意游泳安全。同时要有游泳遇险时的自救、逃生常识以及施救和报警方式的知识,遵守游泳场所安全规则,不要在江、河、湖、海、溪流、水库、水潭等不明水域游泳,严防溺水事故发生,确保生命安全。。
二是防火安全教育
时刻紧记“隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山”的教诲,善用煤气炉,防止煤气涉漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。火柴、打火机等引火物,不接触或携带,不玩火,避免玩火成灾,造成伤亡。并懂得防火、灭火和逃生知识,做到时时提醒,防患于未然。
三是交通安全教育
暑假期间,人车流量猛增,道路上不安全隐患增多,要注重交通安全,不要在马路上玩耍,或互相追逐、打闹,不准骑摩托车,不准乘坐三无车辆和机动三轮车。养成自觉遵守交通规则的良好习惯。
四、社会安全教育
假期是扒窃、街头诈骗等案件的高发期,要多一些“警惕”。在公共复杂场所要学会分辨是非,自我加强防范,防止被人敲诈或诈骗。在人多拥挤的商场,要保管好随身携带的物品,同时还要有提防陌生人、家庭如何防盗等方面的知识。
五、是防触电安全教育
暑假期间在家时间较多,众多的家电也都会被启用,如电扇、空调、冰箱、电视、电脑等,由于操作不规范或产品质量差,极容易发生触电等安全事故。要及时对家里的电器进行全面的检测,对有安全隐患或质量不过关的电器,进行维修或更换,确保使用规范。
六、是网络安全教育
网络的正负面影响是巨大的,绝对不浏览不健康网页;不要沉迷于玩电子游戏,不要参与网上赌博行为;不要看反动言论和参与讨论。养成文明上网,上文明网的好习惯。
七 自救自护教育
加强对进行自救、自护意识教育。在遇到各种意外事故、突发事件时的机智与勇敢、果断与沉着,树立火灾逃生意识、公共安全意识、预防交通事故意识、家庭常见意外处理意识,进一步提高自我保护意识和防范能力。另外,夏季台风雷雨较多,还请您不能到大树下避雨,以防雷击事故的发生。
八、防食物中毒教育:
夏天天气热,食物容易腐坏,不吃过夜的食品,不吃三无食品,尽量少吃冷冻食品,防止食物中毒的发生。
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