[产后恢复与坐月子的常识]很多新妈妈对产后恢复和坐月子的常识都十分懵懂，下面是小编分享的产后恢复与坐月子的常识，一起来看一下吧。 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一...+阅读

产后修复注意事项：

1、不宜久喝红糖水 产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补气血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

2、不宜多喝浓汤 产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

延伸阅读：

汽车车身修复作业中都有那些安全事项车身修复安全注意事项可2113分为5261三大类： 1、规范操作，安全第4102一。人身安全放在首位1653，打磨有火花需要佩戴护目镜保护眼睛。焊接时火花和强光需要佩戴焊接面罩，穿焊接服...

ps修复画笔工具的使用技巧 photoshop修复画笔工具怎么用Photoshop CS5修复画笔工具的工作方式与污点修复画笔工具类似，不同的是“修复画笔工具”必须从图像中取样，并在修复的同时将样本像素的纹理、光照、透明度和阴影与源像素进行...

Linux技巧如何使用Fsck命令修复损坏的分区输入Root密码登录后采用：fsck -t ext3 -r /usr/local 修复 fsck的命令的几个使用方法 指令：fsck 使用权限 ： 超级使用者 使用方式 ： fsck [-sACVRP] [-t fstype] [–] [fsck-opt...

产后恢复与坐月子常识“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之...

产后恢复常识有哪些1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。 2、休...

如何恢复健康？产后？产后如何恢复健康月子期食补分三阶段 月子坐不好，可能会产生很多后遗症，如臀部变大、内脏下垂、脸上长斑、手脚冰凉、干眼症、骨质疏松、更年期提前、加速衰老、产后忧郁等。要杜绝这些后遗症，...

产后恢复注意事项有哪些呢产后恢复注意事项 1、产后应及时排尿产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、产褥期应避免长期卧位产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以...