初春如何防流感

[春季防流感手抄报内容可以有哪些]一、什么是甲型H1N1流感甲型H1N1流感（又称猪流感）是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其它的亚型（如H1N2,H3N1,H3N2）。这次流感病毒并非...+阅读

导读：初春，流感猖獗，人们一不小心就可能被流感侵袭，那么初春如何预防流感？哪些人群易患流感？专家指点大家初春预防流感小常识，同时还推荐大家几款自制预防流感药。在冬末春初季节，容易患流感的人们，赶快来了解下吧。初春如何防流感教你预防流感小常识初春哪些人群易患流感？很多人关心，在流感流行季节，什么样的人比较容易患流感呢？医生告诉我们，流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。以下两种人群更易感流感：

1、12岁以下的青少年更容易患流感。

2、一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。编辑推荐：流感与普通感冒有什么区别？

哪些小妙方预防春季流感

照顾小秘方1：一般感冒

1、喝足够的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉咙干燥，同时稀释痰、鼻涕，比较容易咳出或是擤出来。

2、避免含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料。咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水，正好是我们最不想要的效果。

3、温盐水漱口、一天数次，或喝温柠檬蜂蜜水，也许对喉咙痛和咳嗽有帮助。不过，美国肺脏协会指出，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、柠檬、锌、维生素C，这些都没有足够的科学研究证实可以用来“治疗”感冒。

4、卧床休息。古老方法却也是加速复原的好方法，同时待在家里也可以避免传染给别人。有些药物会有嗜睡的副作用，正好强迫病人休息。

5、如果家里有抵抗力比较弱的人，病人则应该要戴上口罩，避免传染给他们。

照顾小秘方2：小孩的鼻塞、咳嗽

没有药物可以加速感冒的复原，或是缩短时间。感冒成药，像是含抗组织胺和抗鼻塞的药物，通常对减轻学龄前的小孩的感冒症状没效，而且可能会有副作用。父母可以做的是，尽量让小孩感到舒服，鼓励他们休息，注意并发症。不过，要特别注意以下几件事：

1、让免疫系统发挥作战力。如果小孩发烧但是温度不高，不要立刻给退烧药。梅约医学中心指出，借着升高温度，小孩身体正在制造一种不利病毒生存的环境。不过，如果高烧引起脱水或抽搐，必须立刻就医。

2、16岁以下的小孩病毒感染时，例如感冒，千万不要给阿司匹林。美国国家卫生研究院指出，阿司匹林用在小孩病毒感染，会引起雷氏症候群──虽然罕见，但是会致命的疾病，通常发生在3~12岁小孩。

一般来说小孩感冒会比大人来得严重，而且比较容易有并发症，例如耳朵感染。美国梅约医学中心建议，如果小孩有以下症状，应该就医：发烧超过40度、畏寒、发烧超过72小时、呕吐、肚子痛、不寻常的嗜睡、头痛、呼吸困难、持续哭、耳朵痛。

照顾小秘方3：咳嗽

1、不抽烟，同时远离抽烟者，以免吸入他们的二手烟，让咳嗽更严重。

2、如果是干咳，试试蜂蜜柠檬茶，或柠檬蜂蜜温水。不过，1岁以下小孩不可以喝蜂蜜。

3、如果夜咳厉害，可以垫高枕头，让自己头部抬高，有助呼吸顺畅。

如果有下列症状最好找医师诊治：咳嗽有血、痰很稠、绿色、咖啡色；呼吸急促、有哮鸣声，胸痛、紧缩感，或是呼吸困难；咳嗽有痰超过七天没有改善；咳嗽好好坏坏，反反复覆；持续发烧或高烧。