整体团队需要协调呢

[创业怎样才能组建合适的团队呢]一，雇佣关系并不是团队！才开始创业的时候，有一个致命的误会，误会的地方在于：只要有人和我一起做事，我觉得都应该算作是团队成员。在这样的思路下，我在东莞的时候经朋友介绍和一个...+阅读

整体团队需要协调呢

首先，团队的组织者，在充分领会企业的管理及发展意图后，应本着“博采众长，宁缺勿滥”的原则进行人员挑选，通过待聘人员的资料（资料必须要由组织者一一遴选，不能完全依靠人力资源筛选）进行初选，人员的应聘（个人）资料虽然如“资深人力资源顾问”所说的可以“看出”很多东西，但是一个优秀的待选人员的应聘资料不一定很符合“人力资源”的“口味”，也就是说，组织者必须全程参与人员招聘；初选、面试、录用结束之后，就是看其在实际工作中的表现；录用后还要由组织者（管理者）对录用人员进行“再培训”，以使其尽快适应新的工作环境、工作岗位，让新员工尽快融入到团队中；这是一个合格的、优秀的管理者所必须做的；现在的很多中小企业往往忽视人员的“再培养、再培训和再教育”，宁愿花高价去外面挖人，结果，由于引进人员的不适应，水土不服，或从业者的短期行为，而导致企业（隐性）损失惨重。

其次，人员的选择，要不一而足，不一定非要多高的学历；一个团队是一个整体，虽然要求每个人都是“精英”，但不是单方面的体现；我们在观看美国影片“兄弟连”的时候，就可以看出，他们来自各个部队，并且各有所长。在部队中，在军人以“服从命令是军人的天职”的深刻影响下，由指挥官统一领导，相互协调，合作，共同完成任务；那么，我们的团队中，同样要有各种人员的存在，相互以互补的形式完成工作任务；一个由完全的，纯粹的精英组建起来的团队，其存在的时间是不会很久的，美国职业篮球联赛（NBA）会在各俱乐部中挑选优秀队员，组成明星队（梦之队），但其比赛成绩的胜少负多。一个优秀的团队，队员间必须构成互补，相互间取长补短，才能达到最佳状态。

团队组建完成，不能就说明这个团队很有战斗力和凝聚力；要经过以组织、管理者为首的磨合，磨合期不应超过一个月，在此期间要边工作边磨合，及时在工作中发现问题，以及时解决，对于协调性、统一性差的员工，经过教育、指导仍不能改善的，要立即清除，避免在日后的工作中出现更大的纰漏；在日常工作中注重培养团队的风格，并做好人文关怀，注意员工的思想动态。经常在报端见到这样的文字：某某公司（企业）拥有员工**人，其中，专科以上学历**人，本科以上学历**人，占员工总数的90%；某某公司高学历人才多少多少等等。在这里并不是说拥有高学历的人员多了就不好，但个人认为，高学历的不一定就是人才，高学历人员的多寡并不能说明企业实力，不能说明团队实力，只能窥探出这个企业领导或许是一个有些好大喜功的角色，使自己的人员结构见诸报端无非是一场“秀”而已，或者说是企业为彰显实力抖出的宣传资料罢了。

什么样的人带出的团队就会什么样，所谓兵熊熊一个将熊熊一窝就是这个道理。每个人都有自己的性格特点。那么一个团队也有自己的团队性格，这个性格来自于企业无话的影响，来自于团队管理人员的性格注入。生产型企业往往会淡化或忽视销售团队的作用和重要性，这是一个长久以来存在的问题。企业所有者或经营者要平衡好这种关系。众所周知，我们要按照市场规律办事，要搭建起一个由生产与销售两部门人员共同参与经常性（或临时性会议性）的机构，用于理顺两者的关系。生产部门要根据市场的需求生产销售部门所需的产品，那么市场需求信息来源来自于市场的反馈，谁来反馈？销售人员（或技术人员、售后服务人员、调研人员）进行反馈是最理想的。这就要求，销售人员在进行销售的过程中要积极、不断的进行市场信息（产品与服务等多方面信息）反馈，这样，才能促使生产部门（或研发部门）生产出适销对路、满足一定需求的产品。

通过这种不间断的沟通与梳理，逐步理顺两者的关系。

如何练协调性？

协调性需要先了解：

1、影响协调性因素；

2、协调性训练理论，以下叙述。

1、影响协调性因素影响协调性因素有：

（1）交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。

（2）力量--反面肌肉的放松与收缩。

（3）耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。

（4）心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。

（5）本体感受器（proprioception）—对位置肌肉关节的张力感受。

2、协调性训练理论协调性（coordination）指身体作用肌群之时机（timeing）正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性（技术动作要纯熟方可）、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。协调性训练法大概有以下九种手段：

1、不习惯动作之各种身体练习；

2、反向完成动作；

3、改变已习惯动作速度与节奏；

4、以游戏方式完成复杂动作；

5、要求创造性改变完成动作方式；

6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；

7、改变动作空间范围；

8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；

9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。协调性训练法之频率愈是基层要愈高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项目，再加上教练另编项目来操作。强度以70%，频率以每星期三次。动作如下： 1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。 2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。 3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。 4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。 5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。 6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。 7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。 8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。 9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。此为一组循环。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撑立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滚接球等。当然，协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成，亦即动作越复杂学习效果越佳，所以教练可以再编十到二十项动作，计约三十个项目练习。篮球是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种******复杂的有利于提高身体协调性的体操***。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。

一、可以先练练yoga 1，调节心身健康。做任何事的前提，保持良好的心态。 2,yoga可以舒展身体。让你了解你自已的身体情况。 3,yoga可以煅炼身体的平衡能力。

二、选一个适合自己的运动。 1，煅炼机敏性 2，在运动中发现提高身体协调的方法 3，量力而行

如何有效地维持一个整体的团队协作性

在团队的合作中，我们往往会遇到许多的问题，我们必须需要每个人努力的协调相处在一起的关系，才会把团队的力量集合起来，才不会像一盘散沙。学会理解、宽容、倾听、思考，这是必不可少的，团队合作中，我们需要更多的磨合，才能使之慢慢的成长，团队的成长，也是我们个人的成熟，我们会因为团队的成长，自己也跟着成长，会慢慢成熟，会变的更好，更稳重！

一：学会倾听

在处理某些问题上的时候，出现团队人员和自己意见不合的时候，我们不应该争论或者对别人的意见用不屑一顾的态度去处理，而应该冷静下来，保留自己的意见，认真倾听别人的意见，以及别人思考问题的出发点和思考问题的角度

二：学会分析

在听别人的意见的时候，我们应该一边听一边认真的思考，仔细的分析，分析它的利与憋，以及他思考问题的角度和出发点和自己思考问题的角度和出发点怎么的不同。总结他的优点和缺点。

三：学会表达自己的意见

仔细的给别人陈述自己的意见，说出自己思考的问题时的出发点和思考问题时的角度，引导听者站在自己的角度去思考问题，让他明白自己思考问题时候的出发点。

四：综合别人和自己的意见

以谦虚的态度，和他一起列出自己和他的意见的优点与不足之处，一起分析，思考，取长补短，综合，一定会得到更完美的解决办法与实施措施，在这一过程更能增加彼此之间的友谊，以及默契程度。也能促进彼此的感情。