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这是一个比较难解的问题哦.因为对于我们每一个人来讲，一个人对一个人的性格，所受的教育，所处的环境等等都截然不同，故而如何提高心理素质是不一而足的. 可能一些普通的人能很好接受别人的建议并能提高自己，而对于那些本身就具备一定心理素质的人来说就没什么用了，毕竟自己都知道了，只是自己没感觉得出来而已. 但不管怎么说，既然你问了这样的饿问题，我就尽我所能谈谈我的观点吧.比如遇到一些紧急的事情需要处理时首先自己不要惊慌，也别着急或是苦恼.因为这种情绪不但解决不了任何事情，相反还会影响自己处理这件事情的能力，延长解决时间等等.要做到遇事沉着冷静，不惊慌失措，那就要在平常多修炼自己了，如多看看那些人物的传记啊（特别是那些伟人的传记），多锻炼身体（经常锻炼身体也有益身心健康）等等.只要是能提高你自己心理素质的都可以试着去做的.

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