[泪水没肩膀依靠就昂头]我们再也回不去了！我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无...+阅读

一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。 经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物（乳酸）充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛，这种症状俗称肌肉肌膜炎。

一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。 也可做简易的肩膀运动，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。

枕头的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。

延伸阅读：

没有一种痛是单为你准备的没有一种痛是单为你准备的 记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。 因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有...

原来笑着哭最痛是什么歌的歌词《知足》五月天的 怎么去拥有一道彩虹 怎么去拥抱一夏天的风 天上的星星笑地上的人 总是不能懂不能觉得足够 如果我爱上你的笑容 要怎么收藏要怎么拥有 如果你快乐不是为我...

孩子生长痛是什么原因虽然宝宝生长痛是一种正常的生理现象，不是疾病，不用特殊治疗，但有的时候孩子也是疼痛难忍，可以痛得呲牙咧嘴，有时候晚上翻来覆去睡不着。看到孩子如此难受，父母心里也非常的痛，也非...

孩子产生嫉妒的原因是什么父母的行为和教养方式，家庭的情感氛围影响着幼儿的性格形 成。妈妈是孩子幼时最依赖的对象，妈妈的举止在孩子那里最有说服 力。如果像当当妈妈一样，凡事不分青红皂白先训斥大孩...

国税地税合并的原因是什么作为1994年分税制改革的配套措施，在当时的历史条件下，国地税机构分设对于发挥中央和地方两个积极性，提高“两个比重”，保证分税制财政体制的运行发挥了应有的作用。 但机构分设...

什么原因会导致一个人失眠没事！~别烦恼！~医生免费送上门来了！~睡眠质量不好，心理，病理失常！ 找我 老中医 就对了~.本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~.前段告诉你~医学病理，.后段教你~如何解决问题！ .不喜...

企业人才流失是什么原因1、不尊重员工成长，培训机制不健全 追求个人福利最。大化的结果将是对知识和个人成长不断的追求。企业不能提供适当培训时，保全职业生涯才是首。选 2、不尊重员工的价值，薪酬福...

规模报酬递增原因是什么规模报酬递增一般是由外部性引起的。技术、管理、财务、生产要素等。 1、劳动的专业化分工 在大规模生产中，工人可进行更加有效的分工协作，每个人专门从事某项具体工作的效率...

地球变暖是什么原因？？地球形成时温度很高，后来慢慢冷却表面形成地壳，下面仍是火热的岩浆。从总体看，地球从太阳得到的能量小于它在宇宙中失去的能量，所以才会变冷。这种情况并未停止，那末为何地球气候...