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一个人有良好的心理素质，才能活泼开朗，奋发向上，情绪稳定，意志坚强，与人友善，自信乐观，做事认真负责，有创造性，从而健康成长。那么呢？以下几种方法可以一试。

一、精神鼓励法

或许有不少教师有过这样的经历：一个简单的问题，当教师提问时，却没有人举手回答。并非学生不会，恰好相反，有很多人在下面能准确的答出。但当你点名回答时，他却支吾半天，说不到点子上。这种现象在初中阶段较为明显，原因何在？心理素质不好。这些学生在人多的场合下，产生了胆怯和紧张的心理，以致原本要说的内容表达不清，还有的学生平时知识学得很牢固，但一到考试成绩总不理想，这也是心理素质不好造成的。针对这些现象，采取精神鼓励法是比较有效的。就是在回答问题时应多对他进行鼓励，并耐心引导，活跃课堂气氛，让他放松，当他按引导逐渐表明意思后，及时表扬他，这样既可以消除他胆怯和紧张的心理，还可以使他们充满自信，在以后的学习活动中逐渐变被动为主动，而且在其他活动中也会变得很踊跃。例如，我班有一个性格比较内向的女生，她平时学习用功，基础不错，可是不善言谈，不仅课堂发言不积极，就连课下也不爱和别的同学交流，以致别的同学都

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