[求一份合理的初中生作息时间表]课间也是以休息为主咯，稍微预习下下堂课或者复习下上堂课。要是有什么不重要的课的话，就用来放松或者学习。And，中午当然是用来睡觉的啦，一边背书一边睡...吃饭吃快点就得。（上初...+阅读

暑假期间，可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划，查缺补漏。作息时间一般自己可以调整后，文科在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。

告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，在暑假中学习最好。希望对你有用。

1、速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。，目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练》系统。

延伸阅读：

初中生活的作息时间表初中生作息时间， 6~6:30分起床（根据学校的远近） 6:45以前把早饭解决。 7:00到7:15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。 中午的午...

中学生作息时间表早上 6:25起床 6:40跑步，锻炼（大约二十分钟左右，如果下午放学有时间或者早上不想起太早就可以移到下午放学后） 6:05吃早饭 6:20去学校 中午 12:05 到家 12:30吃完饭睡半个小时 1...

谁有初中生暑假作息时间表我按照我的安排写一点给你吧 希望能帮到你 早上8:00起床 早上9:00开始 预习课本新课 10:00休息十五分钟 10:15第二节预习 11:15结束 这期间你可以上会网啊 吃午饭啊什么的...

小学生暑假作息时间表和日程安排表7:30 --8:00 起床，吃早餐 8:10--9:20 玩，读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球，6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午...

求一套正常的适合学生的作息时间表7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯...

中学生合理作息时间表早上： 1、六点起床.. 2、出去跑两圈.（跑的时候听着英语课文/英语歌） 不用跑很久，20分钟撑死了 3、在家吃饭 4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的 5、到学校之后可以...

小学学生暑假时间表6:40-- 起床、洗漱 7:00--7:30 晨读，英语或语文 7:30--8:30 早餐 8:30--8:50 休息、活动 8:50--11:30 暑假作业（确定是暑假？而不是寒假！！） 11:30--12:30 午餐 12:30--13:00 休息、...

寻：每天健康作息时间表晚上10点前最好上床去休息， 中午尽可能睡半小时到一小时午觉， 年轻人一天至少要睡足八小时！ 晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点：肝的...

小学生作息时间安排我是个大一新生 恩 不是什么重点大学 但对于小学浪费的时光还是很后悔的 我一过来人的身份给你说一下 希望你能这样做 恩 加点分吧 20分以上吧 本人纯手打 不知道你是男生还...