[中秋国庆饮食活动要注意什么]中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢。下面为您介绍...+阅读

南宁远东医院提醒各位美食爱好者

1、西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。

2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。3.胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。 此外，胡萝卜因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

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冬季饮食要注意什么冬季是指立冬到大寒的农历十月、十一 月、十二月。此季节气候寒冷，阴盛阳衰。人 体受寒冷气温的影响，机体的生理功能会发 生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体 必需营养素的充...

肝囊肿请问日常饮食要注意什么你好，肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病 ，可分为寄生虫性，非寄生虫性和先天遗传性 . 肝囊肿病因大多数系肝内小胆管发育障碍所致 ，单发性肝囊肿的发生是由于异位胆管造成.肝囊肿...

高血糖饮食要注意什么糖尿病（高血糖）饮食的注意事项： 1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳...

幼儿园食品安全教育活动教案饮食要注意什么1.初步了解“三无食品”、过期食品、，知道吃了这些食品会危害身体健康。 2.能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。 3.在生活中增强食品安全认识，提高自我保护能力。...

中班寒假饮食需注意什么安全教案活动目标： 1、 使幼儿了解寒假中应注意的安全，增强幼儿的自我保护意识。 2、 通过讨论，激发幼儿向往过寒假的情感，教育幼儿愉快、合理地过寒假。 3、 培养幼儿的表达能力和对事...

夏季饮食要注意每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 增加苦味食物加一些苦味食...

夏季饮食要注意什么季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加...

夏天饮食要注意什么呢1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄...

寒假要注意哪些安全问题1、要注意饮食卫生安全。寒假期间，适逢春节，各种食物 比较丰富，千万不要吃没有健康保障的食品，特别是不要买街 上无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防 止食物中毒...