[坐月子有没有必要去月子中心坐]有钱就去，没钱就在家。我们经理在莱弗月子会所坐月子，那叫一个省心。在医院生完孩子，3天后直接进入了月子会所，一家三口，一堆人管着，饭是厨师做，查房是医生，宝宝有专门护士护理，脐带...+阅读

1.每天更换内衣、内裤和袜子，经常换洗床单和被褥。准妈妈出汗比较频繁，如果不洗头，也不洗澡，又不换内衣和床单等，很容易导致细菌感染。另外，衣物洗完后最好能在太阳下凉晒，利用紫外线消毒。如果天气比较阴冷，可以用熨斗把衣服熨好。 2.每天清洗外阴。 这是必须要做到的。最好是采用淋浴清洗。因为产后恶露、侧切伤口等原因，外阴是特别需要注意保持清洁的。 3.喂奶前一定要用干净的温热毛巾擦拭乳房。保持乳房的清洁和卫生是为了小宝宝的健康。 4.每天用温热水泡脚。可以加速血液循环，帮助身体尽快恢复。 温馨小提示：月子里的妈妈尤其应该注意的是不要着凉和受风，但这并不表示屋子里要密不透风，空气清新也是很重要的，每天应该定时通风换气，可以准备一个帽子，洗澡后将头发吹赶后戴上，这样可以有效地防止头部着凉。室内的温度应该至少在22摄氏度以上，尤其是南方的新妈妈，室内没有供暖系统，更应该注意保暖，可以使用电暖器或是空调。 还应该注意保持室内的湿度，45%左右是比较合适的。

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坐月子的基本原则有哪些坐月子的基本原则：月子期间，新妈妈的身体保养非常重要，否则就 会影响其产后的身体康复，甚至带来疾病的痛苦。所以，新妈妈要谨记坐月子的基本原则，并正确安排好 家务活，从而让自己的...

坐月子的基本原则是什么坐月子是胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一 般需要6 ~8周。因此国家规定的产假为56天。医学上将这段时间称为产褥 期，民间俗称坐月子。月子坐得好不好，对...

注意什么呢？做月子要谨记哪些？做月子要谨记哪些注意什么呢室温： 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非...

坐月子的时候饮食上要遵循一个什么原则呢女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能...

产后坐月子有哪些事项要注意坐月子即指女性产后的哺乳时期，这一时期有很多事情是需要注意的，坐月子最怕的就是受风着凉，一旦着凉，就很容易得产后病，而且对女性会造成终身的影响。不过现在的条件都很好了，家里...

坐月子的注意事项剖腹产的产妇坐月子期间有很多细节需要特别注意。剖腹产与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。 放松心态 从医院回到家后，你不要指望自己马...

冬季坐月子食谱小编推荐：产妇冬季坐月子食谱来源：幸孕网整理 作者：sunjixia888 时间：2008-12-29 点击： 2281 奶油鲫鱼 材料： 鲫鱼1条（约4O0克），笋片20克，熟火腿3片，姜片1片，葱结1个，黄酒5毫升，熟猪油10克...

冬天坐月子适宜吃什么1、补气补血为主 冬天坐月子饮食应以补气补血为主，这样可以保暖产妇的身体，有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会...

冬天坐月子适宜吃什么月子期最该吃8种食鲫鱼 这是最传统不过的月子菜了，鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美，让妈妈...