如何使孩子注意力集中

[如何保持精神专注注意力高度集中]学习集中注意力的方法：（一）目标明确，增强学习自觉性。明确自己要达到的目标，并了解实现目标的意义和价值，使自己产生向往和追求的意向，并强行把自己注意力集中，时刻提醒和鞭策自己...+阅读

如何使孩子注意力集中

一、用游戏激发孩子兴趣孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一个来小时，而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法，给孩子准备具体形象吸引人的材料，并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。在给孩子安排游戏时，要注意游戏难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。

如果游戏超过了孩子所能完成的范围，即使再有趣也不能吸引他们的注意；如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。

二、给孩子营造安静的环境孩子的注意力容易因新的刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静的游戏环境。比如，家长可以给孩子安排一个固定的游戏角，让糖果等可能吸引孩子注意力的东西远离孩子的视线。

在与孩子游戏时，家长应注意观察孩子，适时地对孩子提出适当的要求。比如，当孩子在专心致志地做某件事情时，家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果，一会儿又问他饿了没，孩子的活动被家长打断多次，时间一长，自然无法集中注意力。

三、让孩子有规律地生活孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。

所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她，宝宝要像妈妈一样工作了，宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时，我会鼓励她：“宝宝工作完成得很好，很棒！”每到“工作”时间，孩子都会很专注。

三、别强求孩子专注一件事如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。当孩子注意力分散时，可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画，因为他喜欢画画，可以画上一个钟头。都不厌倦。同时，家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机，就给他多安排些和飞机有关的游戏。

孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。...

怎么样让孩子注意力集中

心理分析：导致孩子注意力不集中的原因有很多，有生理性的因素如视觉听觉障碍或脑部发育不完全或是缺少锌元素以及由于环境或饮食因素造成的铅中毒等，环境因素如教室过度花哨的装饰以及嘈杂的环境，最重要的因素是教育因素和睡眠，也就是在孩子成长过程中，是否存在父母教养态度不一致，在孩子尝试接触学习时是否受到过指责和批评，导致孩子对学习丧失兴趣，此外孩子的睡眠时间以及睡眠质量是否可以满足孩子的成长和学习需要，孩子是否存在情绪问题，以及孩子是否有很多的玩具，在游戏时就表现出注意力不集中的现象等。您可以根据孩子具体情况进行一下判断，是哪一种因素导致孩子出现注意力不集中情况。以便有针对性的帮助孩子矫正问题。心理指导：为提高孩子的注意力，生活中，您可以对孩子进行一些注意力方面的训练，还是很有效果的。

例如一些注意力小游戏，传口令、拼图，串珠子，倒背词组或数列等，游戏中充分调动孩子的手、眼、脑、耳、嘴多种感官参与，提高孩子的视觉听觉敏感度；在孩子学习时，要多一些鼓励不要随意的指责孩子，否则会打消孩子学习的积极性和兴趣，导致厌学，最后给孩子营造一个舒适安静的环境，让孩子有一个好的条件去学习。另外，为改善记忆力，要让孩子避免长时间过度用脑，及时的休息，下课之后去教室外走走，呼吸新鲜空气，让大脑休息一会；养成良好的作息习惯，保证睡眠时间和质量；你还可以多给孩子补充一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬等有效改善记忆力的食物。