如何保持工作热情

[关于热情工作的名言]关于热情工作的名言 1、一生的生活是否幸福、平安、吉祥，则要看他的处世为人是否道德无亏，能否作社会的表率。因此，修身的教育，也成为他的学校工作的主要部分。——...+阅读

最近一段时间似乎自己没有什么看得见的工作成果，效率极其低下。今天分析反思一下其中的原因，我觉得最大的问题，在于工作热情的消逝，这是影响效率的最大因素。热情是个好东西，能让自己满腔热血，干什么都动力十足。在去年年初和今年年初，都有过激情澎湃的感觉。去年一方面是因为好不容易找到一个工作，倍感珍惜，自然全力以赴；今年年初，则是因为能很强烈的感觉到自己的进步，再加上同事的鼓励，让我能积极向前。因此，让我充满激情的，有：（1）.珍惜感（2）.压力（3）.进步感（4）.表扬与鼓励

而最近工作缺乏热情，总结一下，有这几个因素：一是随着工作日期的增加，新鲜感已经慢慢消失了；二是最近同事变动，加上一些聊天，让自己心绪不再宁静；三是这一段时间看的书比较多，也让自己意识到很多东西都不容易获取，积极性被打消。

(1)找别人聊天，特别是你比较信服的人，比如你的主管。

(2)静下心来，思考人生的一些哲理。

思考这些问题，能让自己站在更高的角度观察事物。

(3)做自己不喜欢做的事情

反正现在情绪低落，不如趁着这个状态，把平时一些害怕做的事情做了。克服困难能极大地提高自己的激情。

(4)写博客将现存的问题用文字的形式记录下来，你会发现在写这些字的时候，往往其中一些问题也随之被解决了。而且在将来遇到类似问题的时候，你还可以有一个参考。

最近有两句话常伴我身边，带给我很大的帮助：

问题，解决了就不是问题了。

昨天不等于今天。

工作中如何集中精神全力以赴

这个问题很大程度是取决于自己的心态，帮你在网上找了些资料希望能帮助你！

你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解：

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？

①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。

②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。

③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。

④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。

2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。

3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。

①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。

②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。

③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。

④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

如何保持对工作的激情与热情

常常听到有人谈起激情和热情的问题。其中提起最多的，是对现在得工作，不再那么热情了，无法激起心中的激情。接下去的，发展基本是两个趋势，要么便是选择离开，另觅它处，希望在新的岗位上激发出新得激情和热情；要么就是原地不动，做一天和尚撞一天钟，渐渐变成能不做就不做，能少做就少做，不得不做，勉强打起精神去做，度日子。

但实情是，做好工作，就得有热情这种东西。热情是基本动力，当你对一件你要投入全副身心要去做的东西，或者你赖以生存、赖以立足的事业，都兴趣缺缺的时候，其发展方向与最终结果，便可预料。很多人的结果，是做一件事情，一个职务，或者一个领域，做着做着，最后做成不得不转行，另谋出路的程度。另一部分人，则会变得碌碌无为，勉强度日，不时慨叹命运的不公。

热情这东西，更是我们想做好任何事的助力组件，或者说必备条件，没有它，是不行的。少了热情，就像鸟少了翅膀、车少了轮子一样，你所有的愿望和目标，只能是空想，梦想，乃至臆测、妄想，再有价值的想法，也会慢慢变得没有价值，失去实际意义。

但热情这种东西，它又不是天生的，不是与生俱来的。它更多是在后天培养出来的。也因了它需要后天去培养，所以每个人拥有热情的方式不一样。每个人产生热情的原因、动力也不一样。这就使得我们在培养热情方面，增加了很多的难度。（为人处世）但无论如何，既然缺少了热情，基本一事无成，那么，发掘、拥有并培养它，自然就变成了我们自己不得不做、不可不做的事情。它不能假手别人，也不能用钱或者其它方法去解决的，唯有自己投入，自我促进，自我累积，才行。

有时候，在职场上，有些工作，甚至连兴趣点都找不到。所以，我们加入到一家公司，或者一个团队里，我们还要做很多超越我们兴趣点之外的事情。这个时候，我们会发现，周围跟我们一起工作的同事，学历、智力、能力，其实差不多。我们在同样的起跑线上起跑，我们得用同样得时间和精力去做一些自己的经验、知识、阅历里都没有的事情，解决一些我们从没有经历过的难题。此时，真正支撑我们拉开距离，做好做坏，持续多久的东西，其实只有一样：热情！因此，学会做事情时热情，保持持续的热情，让热情点燃热情，是我们在职场中生存和发展的基本素养之一，不可或缺。