点解晚晚都失眠！

[说说心情失眠伤感句子]说说心情失眠伤感句子一： 1.你虽不在我身边，但我却没有把你遗忘。 2.最后的最后，物是人非。 3.我的心里有座无人岛，那里开满了存着记忆的白玫瑰花。 4.miss同个单词既是想念也是...+阅读

失眠影响多方面的健康状况并形成恶性循环 “失眠和睡眠障碍的长期累积效应与一系列的健康危害相关，包括高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作和脑卒中的发病风险增加。另外，失眠和睡眠障碍对经济有重大影响。与看医生、医院服务、处方药和非处方药直接相关的医疗花费每年达数百万美元。与健康人相比，有慢性失眠的人生产力差，需要超过正常标准的医疗护理，并且发生意外伤害的可能性更大……”根据美国医学研究所的数据，睡眠障碍和缺乏睡眠是相当一部分人“无法应对的公共卫生问题”。 ●高血压患者是睡眠障碍的高发人群。樊教授指出，睡眠缺乏又会导致血压增高，各个时段睡眠被剥夺，血压都有不同程度的升高。 ●慢性失眠可引发抑郁。反之，抑郁也是失眠最常见和主要的原因。

高达三分之二的抑郁患者在发作之前有过失眠（入睡困难、早醒），失眠甚至在抑郁治疗成功后持续存在。失眠持续且未得到治疗的患者，新患严重抑郁症或复发的概率提高2至10倍。还有很好的证据说明，失眠是焦虑发生和复发的危险因素。 ●失眠与功能性胃肠疾病密切相关。一项调查报告显示，在2269名普通居民中，39%有失眠症状。其中15%曾因胃部疼痛觉醒；15%患有IBS（肠易激综合征）；10%患有消化不良；13%患有频繁的烧心。其中，IBS与失眠关系最为密切，同时有肠易激综合征者，其失眠、IBS和烧心发生率是其他人的两倍。改善睡眠有助于基础疾病的治疗美国Managed Care杂志2006年最新发表了一篇有关“慢性疾病相关的慢性失眠和其他睡眠障碍的影响和流行”的综述，通过各种流行病研究数据分析发现，慢性失眠可能与慢性生理和心理性疾病相关，有证据表明，慢性失眠可以和许多慢性生理和心理性疾病同时存在，包括关节炎、心血管疾病、糖尿病和抑郁症，并且这些患者慢性失眠的发病率比一般人群高得多。

尽管失眠经常作为轻微或暂时的症状进行处理，但已经证明，慢性失眠对患者的生活质量和总体机能有着显著而不可忽视的影响，同时还关系到医疗资源的消耗。此外，慢性失眠也可能是同时患有某些精神性疾病的先兆，而不是结果，特别是抑郁症。然而，治疗基础疾病可以改善睡眠，反过来，在一些病例中，治疗患者的睡眠问题确实也能改善基础疾病。因此，再次证明，睡眠问题看似轻微，常常被人们所忽视，或认为只是睡觉不好而已，实际上睡眠问题尤其是慢性失眠对人们的健康有潜在的影响。严重现状：寻求治疗的失眠患者较少 5年前赛诺菲——安万特在中华医学会的大力支持下完成了全球睡眠调查中的中国人睡眠状况调查，结果发现44%的中国人有不同程度的睡眠问题存在，而只有23%的人知道自己的睡眠状况，仅1/5有睡眠问题的人寻求医生的帮助，状况堪忧。

尽管失眠现状非常严重，但九成患者就诊中仍不会主动向医生询问、讨论失眠问题。美国失眠患者寻求治疗的现状也同样如此，主要因失眠而咨询者只有6%,24%的人是把失眠作为次要原因咨询的。2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查显示，仍有80%的失眠患者不与医生讨论失眠问题，说明绝大多数患者没有寻求医生帮助。该调查还显示，目前国内仅有5%的患者采用医生处方缓解失眠。现在已有十多年临床应用经验的用于失眠治疗的药物，如思诺思已在80多个国家上市，并在欧洲、美国、亚洲进行了有76000多名患者参与的140个临床试验。因此，患者就诊时，应主动告知医生自己的睡眠状况，医生在诊断时，也应该主动询问患者的睡眠状况，改善睡眠有益于基础疾病的治疗。不过，如果患急性失眠（少于14天左右），有两种方法：第一，什么都不做。

不早睡，也不赖床，不在床上辗转，也不打瞌睡，如果一个人处于缺乏睡眠状态，到一定程度自然就会睡。如果采取这种“置之不理”的方法，要注意的是慎用咖啡来维持连续工作。第二，去看医生，采取一些药物性治疗。如果失眠持续两到四周，那底线是：早治疗总比晚治疗好，这样个人痛苦较少。同时，早治疗更容易，还可以降低诱发其他疾病的风险。

懂医的进来

一贫血身体虚弱

二头部供血不好或者低血压蹲后站起来可能引发暴盲（短暂性失明）

三可以考虑肝脏方面是不是有问题。

综述累了想睡觉这个是人体自我保护机制，很正常。只是这种疲劳的感受程度会因人而异，有些人特别能吃苦耐劳，有些人却干一点事就累了，懒惰成性。这里需要楼主自己衡量自己的身体状况和所从事的学习工作等。

另外一个需要楼主注意的是低血压并不是什么恐怖的事情，很多长跑运动员也有低血压。但是引发暴盲这个情况你需要特别注意，起身的时候一定要慢点避免触发，因为一瞬间你回丧失方向感而感到恐惧茫然，这时候移动是很危险的。所以蹲了起来时一定记住慢点，尤其是上厕所。可以适量做不剧烈的下蹲运动，长期会有一定改善。

以上全是根据介绍的一面之词，请楼主自己参考定夺。如感身体不适最好还是去医院瞧瞧。

健康管理软件的特色是什么

体检中心健康档案管理系统的配备可以极大地减轻操作人员日常重复烦琐的劳动作业，有效地提高工作的效率，并可获得丰富的信息查询和统计支持。其简便、紧凑的设计、灵活的操作和极高的性能价格比，无疑会得到使用人员的优先选择。同时也可广泛应用于各级医疗卫生机构的防疫保健部门。以杏林七贤健康档案管理系统来说，它是一套完整的医院体检检查应用解决方案，该系统完全遵从医院健康检查服务部门的实际工作需求，在各科室的医生工作台上整合了与健康体检业务相关的应用，通过与医院其他系统对接，实现体检过程计算机监控与管理，并为单位和个人建立完整的健康档案，极大的延伸了传统医院信息系统的应用空间。该系统的使用，可以明显提高体检档案管理人员的工作效率，使体检档案的管理更加准确、全面、完美，能够明显地提高体检业务的竞争力。

1.可以根据体检中心的现状，灵活设置体检科室和体检项目，适应体检业务不断发展变化的需求 2.全面支持多种层次的体检套餐设置，方便体检业务的市场推广 3.具有强大的模板功能，通过鼠标就可以轻松录入检查结果，克服了医生录入速度慢的障碍 4.内置了专家评测功能，可以自动生成体检小结、综述、建议 5.具备强大的数据分析统计功能，可以产生医院、体检单位和个人需求的各种分析报告 6.可方便地同医院内部的HIS、LIS（检查）、PACS(B超、放射等)系统连接，避免各种医技检查报告的重复录入 7.能够打印出格式统一、内容详尽、漂亮美观的体检报告，并可以选择多种封面格式和报表内容，并可自行定义以体检档案的管理为基础，系统可以输出面向个人、单位、体检中心三个方面的各种疾病统计分析报告和工作量报表，从而指导个体的健康保健和体检中心的管理。

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人为什么会打嗝啊

几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，横隔膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

顽固性打嗝的药物治疗

所谓顽固性打嗝，是指打嗝持续数周乃至数月不止，用一般方法治疗无效者。根据国内各地的经验，现综述如下，可选用其中之一，常能取得良效。

(1)东茛菪碱。用东茛菪碱0.3~0.4毫克肌注，每6~12小时1次，直至打嗝停止。