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如何增强人际吸引力

03月04日 编辑 fanwen51.com

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如何增强人际吸引力

人际吸引是人际关系中彼此相互欣赏、接纳的亲密倾向,它是人类的基本心理因素之一,是形成良好人际关系的重要基础。

心理学实验研究中发现影响人际吸引的因素,有以下几点。

(1)留心身体外表的修饰。一个人若想增进人际吸引,则应做合适的“印象修饰”。从自己的服饰、举止、面部表情、精神状态等做出适合于自身的角色和当时情境需要的行为,产生令人愿意“接近”、“接受”的吸引力。

(2)增加与他人的熟悉度。心理学实验告诉我们,不论人或动物,彼此之间接触的次数增加,熟悉度逐步增高,便会具有吸引力。因此,如果你想增强人际吸引,则要留心提高自己在别人面前的熟悉程度。

(3)扩大彼此的相似性。我们往往喜欢那些和我们拥有共同理念、态度和兴趣的人。同样的,我们也比较容易忘记甚至排除那些和我们在条件上、背景上、人格特征上难以协调的人,这就是“相似性”在人际间的吸引力。因此,要明晰自己所期望的与他人、与社会的相似性,才能使自己的吸引力得以实现。

(4)注重人际间的互惠关系。人与人之间的交往总是向着增加酬赏和减弱代价的方向发展。这种互惠行为既有功利的、经济的和现实的作用,也有精神的、心理的和超现实的意义。一般说来,功利的互惠较为现实,但不能长久;而心理的互惠较能满足人的基本需求,能持续长久。因此,如能把感激的心情准确传达给对方,对方也将会为你做更多的事、更多地为你服务。

当然,增强自己的吸引力,不仅仅是加大自身在人际上的“注意”,也要让自己拥有更多的内在条件,如学识、才干、品德等都是人与人互惠的资源。这样,你才能够得到他人的喜欢和赞同。

怎样提高自己的人际吸引力

人际吸引是人与人之间建立感情关系的第一步。所谓人际吸引,也称人际魅力,是指人与人之间彼此注意、欣赏、倾慕等现象。根据心理学家们的研究,人际吸引现象会不会出现,受到下列因素的制约。

1.接近且相纳。由于人与人之间在活动空间内彼此接近,因而有助于人际关系的建立,这是一种最自然的现象。

2.相似或互补。从心理学的观点看,相似有助于相交,彼此间的意见容易沟通,引起共鸣。至于互补性也构成人际吸引,除两性之间的自然互补之外,在个人兴趣、专业、特殊才能等方面,一般人大都有希望自己所缺者由别人补足的心理倾向。

3.性格与能力。在人际交往中,性格与能力是引人注意与令人欣赏的重要条件。同学们可能都曾经历过,而且也会同意,一个人如果具有诚恳、坦率、幽默等性格,在同学中比较能够吸引大家的注意,也获得大家的赞赏。至于说到能力,一般认为能力越高,成就越大,他获得的评价自然也就越好。不过,根据心理学家研究发现,最被人欣赏的,并不是全能的人,而是精明中带有缺点的人。

4.仪表。个人容貌、穿戴、风度等仪表因素、也会影响人们彼此的吸引力。尤其是在第一次见面时,容貌因素有重要作用。在中学生中,容貌好坏与是否受人喜欢也确有相当的关系。但事实上,容貌所产生的人际吸引力是比较有限的;人际交往的时间越长,容貌因素的作用越小,人际吸引力将从外貌转向内在品质。

总之,人际吸引力不是装扮出来的,而是自然而然散发出来的

如何提高人际交往能力

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人。

一、人际交往心里秘诀

要想维持良好的人际关系,应在帮助他人的同时,也适当地给别人一个回报的机会,以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”,只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地,彼此才能更自由畅快地呼吸。

二、人际交往心里技巧

1、以诚待人。

真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的,只有真心对待别人,别人才会真心对待你。

2、主动原则

主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉,最好能在最短的时间记住别人的名字。

3、宽以待人

人际关系中,有时发生矛盾,心存芥蒂,产生隔阂,通常有两种处理方式:一种方法是“冤家路窄”,小肚鸡肠,耿耿于怀;另一种方法,则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”,当然,在处理人际关系时,后一种态度是值得称道的,也是我们应该选择的。

4、善于赞美他人

要以称赞来取代嫉妒之心,确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时,内心是什么滋味,将心比心,无论是认识或不认识的朋友,只要是能提供净言或是言行足资借镜者,都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后,不仅是你的事业前途,连你的人生观都将改写了。

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