[想问一下人的标准体重应该怎么计算呢]BMI=体重(千克)/(身高(米)*身高(米)) 例如:一人身高173cm,体重76Kg,则他的BMI为76/(1.73*1.73)=25.39.男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23.低于下限则偏廋,高于上...+阅读
想办一桌18人酒席热菜凉菜荤素主食和汤应该怎么搭配呢
虽然普遍是12人一桌,但我们这里25人的电动大桌也有。主要是看你能找到那么大得桌子不。 如果分开坐没桌9人,那么也就意味着成本增加、随之菜品减少,降低了诚意不说钱还花了。 先说菜品,一桌酒席一般分为13-16道菜。其中3-4凉菜、3-5热菜、2主菜、2汤、1青炒、1水果、1面食。如果18人一桌建议16道以上最佳。由于饮食习惯我就按照我们这边的口味给你排了。 而且按照你的预算,给你安排的最低成本材料。 冷菜:共4道,辣酸:(凉拌厥根粉、黑木耳、肚条)咸鲜:(凉拌西芹、绿豆芽)甜:(蘸酱黄瓜、糖醋排骨、泡菜)其他:如果预算充裕(可供烤鸡或者烤鸭)以上自己搭配,必须要有酸味菜,做餐前开胃。 热菜:共4-5道家常菜2辣、3普通口味、3肉2蔬以可口下饭为主,菜品太多我不予举例了。
主菜:共2-3道做法太多也不举例了,只说说材料。虾、蟹、扇贝、苼子以家常海产为主。 汤:共2道,切记1荤1素。炖鸡、鸭、排骨,另外一道可为青菜豆腐、或者银耳汤。 清炒:共1道,必须纯蔬菜、口味清淡。个人觉得清炒野菜最佳。 剩下的水果面食我就不多说了很好掌控。 我大概估计一下,一桌食材成本应该在350-550之间(如果你硬是要挑贵的买我也没办法估计了)。调料成本大概100-150不过还有剩余可多次使用自己斟酌吧。
请客必备的几道菜是什么呢
今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。豆腐夹肉材料:油豆腐,猪肉、蒜、姜做法:
1、把瘦肉剁成肉泥;
2、将生姜大蒜、香葱头切成末,香菇切成细丁;
3、把香菇丁、葱头末和一半的生姜末加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、适量盐做成肉馅腌制五分钟;
4、将油豆腐划开小口,放入肉馅;
5、将油豆腐放入锅中,加水焖煮即可(也可放入蒸锅中蒸熟,蒸更能保持原味)香辣虾食材:大虾、土豆、红青尖椒、干辣椒、蒜头、姜片、洋葱、香菜、生抽、料酒、糖、鸡精、盐做法:1.将大虾剪去虾须、剪开虾背,用料酒和生抽腌制一会儿2.土豆去皮切成条,用净水冲刷备用3.红、青尖椒去籽切成块、干辣椒切成段、蒜片姜片切好4.锅中放入油,烧热后放入虾,炸至金黄时捞出沥干油5.将土豆条炸成金黄色,捞出沥干油6.锅中留2汤勺的油,放入蒜片、姜片、干辣椒段炒出辣味7.放入红、青椒段翻炒,再放入炸好的虾和土豆条炒匀青椒干煸五花肉食材:带皮五花肉、青椒、姜、大蒜、老抽、料酒,白糖适量。做法:
1、带皮五花肉洗净切片备用。
2、青椒洗净斜切成段,锅中倒入油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
3、放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。
4、调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。...
宴请吃什么宴请菜谱
标准宴会菜单1
凉菜: 三 荤 三 素
热菜: 清 蒸 鲈 鱼
红 焖 肘 子
五 谷 丰 登
西芹百合明虾球
驴 肉 泡 饼
一 品 冬 瓜 盅
酸菜氽白肉(粉丝)
蒜 仔 牛 蛙 煲
师 子 头
鲜 菇 扒 时 疏
汤: 米 酒 汤 圆 羹
主食: 小 白 菜 贴 饼 子
芝 麻 烧 饼
黄 金 大 饼
皮 蛋 廋 肉 粥
果 拼
标准宴会菜单2
凉菜: 酸辣蕨根粉 酱牛肉
盐水鸭肝 江米藕
小葱豆腐 海米西芹
热菜: 铁 板 烧 汁 鲈 鱼
驴 肉 贴 饼 子
酥肉炖蘑菇老玉米
童 子 鸡
金 钩 油 菜
吊烧西红柿炖牛尾
芥 兰 百 合 虾 仁
五彩白果炒芦笋
汤: 生 态 真 菌 汤
主食: 小 煎 包 南 瓜 丝 饼
老 玉 米 米 饭
标准宴会菜单3
凉菜: 凉拌萝卜苗 三色针菇
农家大拌菜 老醋蛰头
丁香鱼 五香肉卷
热菜: 干 烧 黄 花 鱼
白 灼 虾
鲫 鱼 氽 羊 肉 丸
铁 板 鲜 尤 仔
虾 酱 蝴 蝶 馍
老玉米柴鸡炖蘑菇
黑椒牛柳扒芦笋
鸡 茸 菜 心
汤: 西红柿牛尾汤
主食: 三鲜炒饼 糯米糍
红豆饭 糖三角
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