心理因素包括下面哪些

[心理素质包括哪些方面]心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳...+阅读

心理因素包括下面哪些

心理素质包括：非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。

非智力因素

包括人的动机、兴趣、信念、性格、人生观、价值观、世界观等因素。正确的信念追求、积极乐观的人生态度等是人们心理素质的重要内容。

智力与能力因素

其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。

心理现状因素

社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。

社会适应因素

一个人的社会化的程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习、竞争、责任、角色和事业心理都可能有所提高。

心理因素

最后一句话是：让每个人都理解你和你的做法是不可能，所能做到的就是保持本色而已，我就是这样，我一向如此，做你自己.我也缺乏自信因此才不断的寻求充实自己的机会.自信的培养是非常重要的，会使人误以为你的主动的行为带有什么私人的企图，当然请注意这是你心里是这么想的.即使你没有明白地意识到，但你内里是这么认为的，尤其对于一个人的成长和成功.由此也可以窥视到你还不够有自信.我也是这么做的在外人也就是你所谓的陌生人面前

你可以很自然的去帮助他们，这是由于你帮助他们是不图回报的没有任何私人目的的，因此也是不必负担上别人误以为你要求回报而去做.因此你才会并不在意别人眼里怎么去看待你的主动帮助他人的行为.

而你在熟人面前却感觉不自在，这却是由于同在一个地方抬头不见低头见

有哪些心理因素会造成失眠原因

(1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。（2）生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。（3）药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。（4）不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

影响心理健康的心理因素都是什么

1.心理冲突在学习和生活中，人们经常面临的机会或选择不只一个。在作出选择的时候，人们往往会面临冲突的情境，即作出某一选择，同时又要丢掉另一个选择（或机会）。换言之，作出选择既意味着选择什么，同时又必须要丢掉什么。这就使得很多情况下作出选择是很困难的。心理冲突的产生往往发生于难于作出选择的情境。这种冲突情境在很多情况下都会对个体的心理和躯体健康产生不良的影响。心理冲突对个体的直接影响就是心理压力，这种压力往往会增加个体适应环境的困难，对生活和工作也产生不良的影响。如果这种冲突长期得不到解决，对个体的危害是非常大的。在各种心理冲突中，有一种给个体带来的压力是最大的，这就是“趋一避式冲突”。这种冲突是指个体所面临的选择既能给他带来好处，同时又伴随着不良的影响。

2.特殊的人格特征每个人都有自己独特的人格类型特征，这在人与人之间是千差万别的，但其中也有共同的方面。它对人的心理健康有非常明显的影响，是在心理社会因素中造成心理障碍或精神失常的一个重要因素。因为人们总是依其人格特征来体验各种致病性因素，并建立对紧张性刺激的反应形式。因而，特殊的人格特征往往成为导致某种心理障碍或精神病原因中的内在因素之一。所以同样的致病因素作用于不同人格特征的人，可以出现非常不同的结果，而同样的疾病发生在不同人格特征的人身上，其病情表现、病程长短和转归结果又都可以非常不同。因此，培养和锻炼健全人格，对预防心理障碍或精神疾病非常重要。